Пържен ориз три удоволствия, лесно и здравословно

Пържен ориз три удоволствия

Разбира се много пъти дегустиране на ориз три удоволствия В някой китайски ресторант сте се запитали какви са неговите съставки и как можете да го приготвите у дома. Днес в Cooking Recipes ние изясняваме всичките ви съмнения с проста стъпка по стъпка, която ще насърчи всички да го готвят у дома.

Пържен ориз три удоволствия, лесно и здравословно
Тази проста и здравословна рецепта от китайски произход е направена със съставки, до които всички имаме достъп. Ключът е да изберете добър дългозърнест ориз и да го изпържите добре, преди да го поднесете с "вкусотиите" и нотка соя. Можете да го сервирате като единично ястие, придружаващо вкусни печени пилешки бутчета или като пълнеж за фахитас или палачинки.
Автор:
Кухня: Китай
Тип рецепта: ориз
Порции: 2
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 180 гр. дългозърнест ориз
  • 50 гр. грах
  • 1 голям морков
  • 150 гр. от скариди
  • 2 дебели филийки варена шунка
  • 2 яйца
  • 2 супени лъжици соев сос
  • 1 чаена лъжичка захар
  • Зехтин
  • сол
  • три удоволствия пържен ориз Три удоволствия пържен ориз, лесен и здравословен
Preparación
  1. Започваме с готвене на морков и грах. За него слагаме тенджера с вода да се нагрява и когато заври добавете обеления морков и щипка сол. Малко преди морковът да омекне, добавете граха и гответе още 4 минути. Когато морковите и грахът омекнат, махнете от котлона, отцедете, оставете да се затопли и нарежете моркова на кубчета.
  2. В същото време приготвяме сладкия омлет. Разбиваме яйцата с щипка сол и чаена лъжичка захар, докато нагряваме тиган с чаена лъжичка олио. Когато маслото е горещо, изсипете яйцето и пригответе много фин сладък омлет, като крепчета. След като е готов, го махаме от огъня, нарязваме го на ивици и запазваме.
  3. след това готвим ориза в много вода, следвайки инструкциите на производителя. Разбъркваме от време на време и когато е почти отстраняваме от огъня, измиваме под чешмата със студена вода и отцеждаме.
  4. Пържен ориз три деликатесни съставки
  5. Докато оризът се готви, ние използваме възможността да нарежем малко ивици варена шунка че си запазваме.
  6. В голям тиган загрейте 3-4 супени лъжици зехтин и задушаваме скаридите за 3 минути. Когато скаридите имат добър цвят, добавете добре отцедения ориз и двете супени лъжици соя. Разбъркваме добре и задушаваме за минута.
  7. И накрая, добавяме всички съставки (омлет, варена шунка, грах и морков), разбъркайте и подправете, за да сервирате.
Хранителна информация на порция
калории: 400


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.