Облечени моркови, много свежо покритие за лятото

За да започнете седмицата със свежо ястие, идеално за лятото и губят излишните килограми което имаме, приготвих за вас тези подправени моркови. Освен това е ястие с много малко калории, но много вкусно.

на zanahorias нос те осигуряват много витамин А и С, много полезно за здравето. Това е много незаменима храна в средиземноморската диета, тъй като съдържа много минерални соли, витамини и микроелементи.

Ingredientes

• Моркови.
• Скилидки чесън.
• Вода.
• Масло.
• Оцет.
• Сол
• Мащерка.
• Риган.

Preparación

Тази рецепта за подправени моркови се прави много лесно и бързо, освен това е студено покритие или вход можем да го приготвим предварително.

Първо, ще обелим zanahorias, премахване на стъблото и опашката. По-късно ще го сложим в тенджера с достатъчно вода и ще го варим, докато омекнат, но изобщо не са много нежни, в противен случай ще се разпаднат. След това го оставяме да се затопли и ще го нарежем на филийки с дебелина 1 см горе-долу.

Докато морковите се готвят, ние можем да подготвим съставките за мацерацията. За да направите това, ние ще намалим тънко нарязан чесън.

И накрая, в a Bol Ще добавим сварените моркови, чесън, сол, олио, риган и мащерка. Всичко това, ще го разбъркаме добре, така че вкусовете да се свържат и ще ги оставим да се мариноват в хладилника поне 5 часа.

Повече информация - Хек папилоти с моркови и праз

Повече информация за рецептата