Пиле на скара върху салата от зелен боб

Пиле на скара върху салата от зелен боб

Завършихме седмицата, приготвяйки много пълноценно ястие, което включва плодове, зеленчуци и пиле като основна съставка. Една проста рецепта, идеална за добавяне към седмичното ни меню по това време на годината. Искате ли да знаете как съм подготвил пиле на грил за салата от зелен боб, която ви представям днес?

Това е просто ястие, което можете да пресъздадете всяко, като следвате нашата стъпка по стъпка. Отнема петнадесет минути, за да бъдат готови всички съставки за сглобяване Салата от зелен боб. Завърших го с варено яйце, домат и маслини, но можете да импровизирате с каквото имате у дома.

Пиле на скара върху салата от зелен боб
Пилето на скара на зелен боб, което предлагаме днес, е много пълноценно и евтино ястие. Идеален за добавяне към седмичното ни меню.

Автор:
Тип рецепта: основен
Порции: 2

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 150 гр. чист зелен фасул
  • 2 яйца
  • 8 чери домата
  • 12 aceitunas
  • 1 пролетен лук
  • 250 гр. пилешки гърди на парчета
  • Зехтин
  • Балсамов оцет
  • сол

Preparación
  1. Започваме с готвенето на яйцата за 10 минути във вода. След време ги потапяме в ледена вода, за да спрат да готвят и ги оставяме да се охладят, за да ги обелят.
  2. Междувременно в друг контейнер, нека готвим боб зеленина в много вода за 5 минути или докато омекнат. След това ги охлаждаме в студена вода и отцеждаме, преди да ги разделим на две чинии.
  3. На зърната разпределяме свареното яйце на парчета, Чери домати разрежете наполовина, маслините и лука на колелца.
  4. Подправете пилешките парчета и ги приготвяме на скара или скара. Заливахме салатата с тях.
  5. На последно място, обличаме салатата от зелен фасул с класически винегрет.

Хранителна информация на порция
калории: 190

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.