Храна с подправки винаги дава повече усещане за яли по-пълноценно, поради вкуса е по-лесно да забележите, че стомахът е по-пълен. Ето защо днес ще подготвим богата рецепта, в която ще смесим месото и зеленчуците със специално докосване.
Ще разработим пиле с къри зеленчуци. Лесно и бързо, както и здравословно. Тъй като ще ограничим нивото на маслото и ще използваме гърдата, която има по-малко мазнини спрямо останалите части на пилето.
Както винаги ще купуваме това, от което се нуждаем, и организираме времето, за да стигнем до него.
Степен на трудност: Лесно
Време за подготовка: 30 - 40 минути
Съставки за 2 човека:
- 2 гърди без кости
- 2 зелени чушки
- 1 тиквичка
- гъби
- къри
- сол
- Натрошен домат
Както винаги изображение да намерим основните съставки и стигаме до него, ще подготвим богата и здравословна рецепта. Започнахме нарязване на гърдите, неправилен, но горе-долу еднакъв размер, така че готвенето му да е редовно.
Сега ние слагаме със зеленчуците и гъбите, да ги нарежем на вкус, както ни харесва най-много. В моя случай нарязаните гъби, нарязаният пипер и тиквичките на кубчета.
Докато режем зеленчуците, които ще сложим пилето в гювеч, така че да е готово и след като сме готови ще добавим нарязаните зеленчуци.
Оставихме всичко се прави заедно и добавяме малко натрошен домат, разбъркайте добре и след като сме готови, добавяме кърито. Разбъркваме отново, така че вкусовете да се просмучат.
Време е да добавите вода към гювеча, за да стане месото по-добро и бракониейте всичко заедно, освен че карате по-добре да импрегнира съставките.
Когато сокът е намалял малко вече го имаме готов за сервиране.
Трябва само да ти пожелая Приятен апетит и не забравяйте, че можете да модифицирате рецептата, смяна на зеленчуци или дори премахване на някои от тях.
Насладете се на деликатеса!