Трудности гостите, членовете на семейството и децата на къщата да ядат зеленчуци, без да протестират? Днес отново заблуждаваме стомаха чрез зрението с тях печени кули от домати и месо, ястие, което е добре приготвено, може да изглежда като апетитен хамбургер между домати. В допълнение към цветното и забавно ястие, това е много здравословна и перфектна опция за балансирано хранене. Споменах ли вече, че освен че се грижи за линията, той глези джоба ви? Нуждаете се само от ютия, 20 минути от вашето време и глезотии, много глезотии.
Ако искате да продължите да откривате здравословни и много, много вкусни рецепти, не пропускайте този блог в четните дни на всеки месец.
#bonprofit.
Печени кули от домати и месо
Няма по-добър начин да накарате къщата да яде зеленчуци, отколкото като ги подмами с рецепти като тази за печени кули от домати. Приличат на истински бургери!
Автор: Хана Мичъл
Кухня: модерен
Тип рецепта: входящ
Порции: 4
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 8 големи домата
- 1 тиквичка
- 350 гр. Телешка кайма
- 1 червен лук
- 1 лима
- Намажете сирене
- Зехтин
- сол
- Pimienta
Preparación
- Обелете и нарежете червен лук и го запечете в тиган с 2 супени лъжици олио.
- След като лукът се пошира, добавете каймата. Непрекъснато бъркаме, докато двете съставки се смесят добре. Ще забележите, че месото променя цвета си.
- Когато месото се сготви, ще намалим котлона до средна мощност и ще изстискаме половин лайм върху него и ще подправим на вкус. Оставете да се готви още 2 минути, изключете котлона и запазете.
- Докато месото се готви, ще нарежем доматите вертикално на 3 части, а тиквичките на тънки филийки. Ще прекараме всички парчета в чинията, докато се сготвят (ще отнеме около 15 минути). Резервирахме.
и сега идва трудната част! Засадихме!
- Поставяме доматената основа върху чинията, която ще използваме, разпределяме малко сирене Филаделфия (или подобно) отгоре, така че месото, което поставяме, да е фиксирано.
- С помощта на лъжица поставяме каймата върху намазаното сирене и отгоре поставяме резен тиквички. Отново покриваме тиквичките с крема сирене, поставяме месото отгоре и резен домат отгоре. Повтаряме операцията отново, докато приключим с оформянето на домата.
- Провеждаме същата процедура, докато не получим 8 "деконструирани" домата.
Хранителна информация на порция
калории: 360