Овесена каша Те са, както знаете, тези, които ни четат редовно, една от любимите ми закуски през уикенда. През уикенда, когато имам време и необходимото спокойствие, за да ги подготвя по мой вкус. И да им се наслаждавате без бързане, което също е важно.
Тези овесени ядки каша с боровинки и банан Те бяха на масата ми миналата събота. Кашата има сред съставките си бадемова напитка, канела, какао и фурми. Съставки, които те правят заедно с плодовата заливка, които не са толкова плоски; поради което много хора ги отхвърлят.
Въпреки че съм опитвал и други видове каши - тези от амарант, наред с други - овесените ядки все още са ми любими както заради вкуса си, така и заради това колко лесно е да се намери основната му съставка близо до дома. В основата на тези признания освен това играят много акомпанименти любимите ви плодове!
- 1 чаша бадемова напитка
- 3 супени лъжици овесени люспи
- ½ чаена лъжичка какао
- ½ чаена лъжичка канела
- Щипка ванилова есенция
- 3 или 4 дати
- 1 малък банан
- 12 боровинки
- 1 унция шоколад (по избор)
- Поставяме в тенджера бадемовата напитка и овалените овесени ядки да се загреят.
- Когато сместа започне да кипи, намалете котлона и добавете канелата, какаото и каймите. Смесваме и поддържаме a оставете да къкри 10 минути, разбърквайте кашата от време на време, за да не се заклещват.
- Докато кашата се готви, нарязваме банана нарязан.
- След 10 минути сервираме овесената каша в купа и поставяме банана върху тях, боровинки и шоколад.
- Готови за ядене!