Нискокалорични: основно тесто за леки тарталети

ruteytmanАктуализирано на

1 коментар

Ако сме на нискокалорична диета и искаме да приготвим зеленчуков или месен тарт, представям проста рецепта за леко основно тесто, която ще бъде много полезна.

Състав:

300 грама обикновено брашно
3 супени лъжици студена вода
3 супени лъжици олио
Сол и черен пипер, щипка

Начин на приготвяне:

Изсипете обикновеното брашно, вода и олио в кухненския робот и подправете с щипка сол и черен пипер. Обработвайте тези храни за няколко секунди, докато оформите крехко тесто. Ако тестото е твърдо можете да добавите още малко вода.

След това извадете тестото и го разточете, докато покрие плесен с диаметър 26 см, предварително напръскан със зеленчуков спрей. Накрая, преди да използвате препарата, оставете го да почине в хладилника за един час.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   гоооорн каза той
    hace 8 година

    И какъв дявол е тази светлина?

    Отговорете на Gooorn