Нахут къри с карфиол

Нахут къри с карфиол

Възползвайки се от предишните дни, в които се охлади, поне на север, аз ги приготвих нахут къри с карфиол. Успокояващо и много здравословно ястие, което съчетава бобови растения и зеленчуци; прости съставки, достъпни за всеки.

Нахут къри с карфиол може да се сервира като едно ястие, тъй като те са най-пълноценните. Приготвянето им също не е сложно, особено ако използвате вече сварен нахут. Ако имате консерва в килера ще ви трябват само 10 минути да го опитате.

Нахут къри с карфиол
Лос нахут къри с карфиол че ние се подготвяме днес са утешителни и много здравословни. Бърза рецепта, която можем да сервираме като едно ястие.

Автор:
Тип рецепта: основен
Порции: 2

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 1 кутия подправен нахут *
  • 1 настърган морков
  • ½ нарязан червен лук
  • 1 супена лъжица кориандър нарязан
  • 2 чаши варен нарязан карфиол
За нахута
  • ½ червен лук
  • 2 супени лъжици нарязан кантарион
  • Сок от 1 лимон
  • ½ чаена лъжичка сол
  • 2 чаени лъжички къри на прах
  • 1 кутия варен нахут

Preparación
  1. В малък пасатор смесваме червения лук, кориандър, лимонов сок, сол и къри на прах.
  2. Изсипваме предишната смес sнад сварения нахут отцедени и разбъркайте, така че вкусовете да се интегрират.
  3. Включваме моркова настърган, нарязан лук и кориандър. Разбъркваме.
  4. Сервираме нахута над варен карфиол.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.