Сок от моркови, портокал и джинджифил

Продължаваме с онези рецепти, които могат да ни помогнат да прочистим малко тялото след коледните ексцесии. изток сок от моркови и портокалиСъщо така има красив цвят, много интересен вкус, подсилен от джинджифил (поглед към Коледа).

Това е чудесна рецепта за започнете деня силно, но и страхотно предложение за възстановяване на силите след тренировка, защо не! В допълнение към моркова и портокала можете да добавите и други плодове като ябълка, която се вписва чудесно в това уравнение, или боровинки ... опитайте!

печат

Сок от моркови, портокал и джинджифил

Този портокалов и морковен сок е перфектен след излишъци; добър начин да започнете деня силно.

Автор: Мария Васкес

Тип рецепта: сокове

Порции: 2

Време за приготвяне:  10 m

Време за готвене: 

Общо време:  10 m

Ingredientes

• 5-6 портокала
• Моркови 4
• 1 малка ябълка
• 1 щипка джинджифил

Preparación

1. Измиваме както морковите (които ще обелим), така и ябълката и ги нарязваме на ситно.
2. Изстискваме портокалите за приготвяне на сок.
3. Поставяме a кухненски робот всички съставки и ги смачкайте
4. Добавяме щипка настърган джинджифил и ние служим.

бележки

Можете да обелите ябълката или да я оставите с кожата, за да запазите всички витамини.
Ако не обичате да намирате пулпата на който и да е плод, можете да прецедите сока, след като е направен.

Хранителна информация на порция

калории: 70

3.2.2925