Лека рецепта: Смути от банан и круша

Смути от банан и круша

От nutridieta.com ви предлагам лека рецепта с банани и круши:

Ingredientes:

  • 500гр. от банани.
  • 500гр. на круши.
  • 500 куб. См. обезмаслено мляко.
  • 3 супени лъжици течен или прахообразен подсладител.
  • 1 супена лъжица лека ванилова есенция.

Начин на приготвяне:

Измийте крушите и след това внимателно обелете бананите.След като плодовете са подготвени, нарежете ги на парчета и ги обработете до получаване на крем или паста, която не съдържа бучки. Поставете препарата в хладилника за 30 минути.

След това добавете обезмаслено мляко, подсладител, есенцията на лека ванилия и разбъркайте добре всички елементи. Накрая трябва да поставите препарата в хладилника за 20 минути и след това да сервирате във всякаква чаша.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.