спаначени палачинки

Спаначени палачинки, просто и много добро ястие. Палачинки идеални за придружаване на всяко ястие или вечеря.

Солен зеленчуков тарт

Солена зеленчукова торта, проста и богата торта за приготвяне. Идеален като предястие или вечеря. Много пълна чиния.

Лазаня с патладжани

Лазаня от патладжан, просто ястие за приготвяне. Идеален като предястие или първо ястие за всеки повод.

Крем от тиквички и картофи с хек

Крем от тиквички и картофи с хек

Този крем от тиквички и картофи с хек може да се превърне в чудесна, здравословна и лека вечеря. Обърнете внимание, за да го направите у дома!

Зелен фасул с чоризо

Зелен фасул с чоризо, ястие за предястие или вечеря с много вкус. Пълноценно и богато зеленчуково ястие.

Супа от карфиол и ябълки

Крем от карфиол и ябълки, гладко и просто зеленчуково ястие за приготвяне. Идеален като предястие или за лека вечеря.

макарони със зеленчуци

Макарони със зеленчуци, паста, която много ще ви хареса, със зеленчуци са много добри и така ядем зеленчуци.

Грах с опашки от калмари

Грах с опашки от калмари

Тези грахове с опашки от калмари, които възникват от необходимостта да се възползвате от определени съставки, са десет!

Печени патладжани

Печени патладжани, вкусни и лесни за приготвяне, идеални за придружаване на месни или рибни ястия или за аперитив.

крем романеску

Крем Романеску, прост и лек зеленчуков крем, много добър, идеален за деца и възрастни. Лека и много добра вечеря.

Крем от грах и картофи

Крем от грах и картофи, богато и лесно за приготвяне ястие, идеално за лека вечеря или предястие. Ще се хареса на цялото семейство.

Солен пай с тиквички и шунка

Солен пай с тиквички и шунка

Търсите пикантна торта, която да сервирате като предястие на следващото ви семейно събиране? Опитайте този пикантен пай с тиквички и шунка.

Тортили от тиквички

Омлетите от тиквички, богати и лесни за приготвяне, със зеленчуци са много добри и сочни. Идеален за най-малките.

Тринксат от зеле

Зелев тринксат, традиционно ястие, което се приготвя със зеле, картофи и малко протеини като бекон, наденица, бекон...

Карфиол и картофено пюре

Пюре от карфиол и картофи, много просто и леко ястие, което можем да приготвим за ядене или лека вечеря.

Тиквен крем с джинджифил

Тиквен крем с джинджифил, гладък и кремообразен крем, идеален за предястие или лека вечеря за цялото семейство.

Пастет от патладжан

Пастет от патладжан

Градината е щедра с патладжаните, затова те са търсили нови начини да ги представят на масата ...

Спанак омлет с чесън

Спанак омлет с чесън, много просто ястие, идеално за проста или лека вечеря. Също така е добро ястие с първа.

Крем от карфиол

Крем от карфиол, много просто ястие за приготвяне, идеално за лека вечеря или като предястие. Здравословен крем с мек вкус.

Хек в сос с броколи

Хек в сос с броколи, обикновен сос с броколи, който е много мек. Пълна чиния риба и зеленчуци.

Крем от карфиол и къри

Крем от карфиол и къри

Този крем от карфиол и къри е идеален за завършване на ежедневните ви вечери. Лесен и бърз крем за приготвяне, но с много вкус.

Зелен боб с лук и шунка

Зелен боб с лук и шунка, просто и богато ястие. Бързо ястие за приготвяне, идеално като предястие.

Патладжани с брашно от нахут

Патладжани с брашно от нахут, богати и лесни за приготвяне. Идеален за хора с целиакия, тъй като те не съдържат глутен.

Парни зеленчуци

Задушени зеленчуци на пара, просто, леко и здравословно ястие. Идеален за цялото семейство, като предястие, като придружител на всяко хранене.

Санфайна

Sanfaina, чиния с разнообразни задушени зеленчуци, идеална за придружаване на ястия от месо, риба и яйца. Много богато ястие от зеленчуци.

Крокети от спанак и сирене

Крокети от спанак и сирене, лесни за приготвяне и много добри. Идеални за ядене на зеленчуци, те също могат да бъдат използвани.

Ориз с гъби и романеско

Ориз с гъби и романеско

Търсите просто и здравословно ястие с ориз? Този ориз с гъби и романеско, подходящ за веганска диета, е. Тествайте го!

Супа от карфиол и ябълки

Супа от карфиол и ябълки

Започнахме уикенда, подготвяйки проста рецепта, крем от карфиол и ябълки, който се надявам да включите във вашата ...

Леща със зеле

Леща със зеле

Харесвате ли яхнии от бобови растения? Опитайте този с леща със зеле. Много пълноценна и утешителна яхния за най-студените дни.

Броколи с печен бешамел

Броколи с печен бешамел, богато и сочно зеленчуково ястие, идеално за запознаване с деца, които обикновено го харесват.

Нахут с калмари и карфиол

Нахут с калмари и карфиол

Търсите ли пълна, здравословна и успокояваща яхния за най-студените дни? Опитайте тези нахути с калмари и карфиол.

Кари от картофи и зелен боб

Кари от картофи и зелен боб

Търсите просто, здравословно и веганско ястие, което да допълни седмичното ви меню? Научете как да направите това къри от картофи и зелен фасул.

Микровълнови моркови

Микровълнови моркови

Търсите здравословна гарнитура, която да допълни менюто ви? Научете как да приготвите тези естествени моркови в микровълновата фурна само за 6 минути.

Омлет от лук и патладжан

Омлет с лук и патладжан, богат и сочен омлет за лека вечеря, идеален за тези, които обичат зеленчуците.

Броколи с печени картофи

Броколи с печени картофи

Вкъщи често използваме тази комбинация от броколи и печени картофи, за да придружаваме риба и месо ....

Спагети от тиквички с пиле

Спагети от тиквички с пиле, много пълноценно здравословно ястие. Ястие за изненада на семейството или приятелите по време на хранене.

Паниран карфиол

Очукан карфиол, много добър начин за ядене на карфиол, идеален за най-малките, които трудно го ядат.

Крем от карфиол, морков и куркума

Крем от карфиол, морков и куркума

Пюретата и кремовете са част от седмичното ми меню през цялата година. Този крем от карфиол от моркови с куркума е един от любимите ми за вечеря.

Нахут с броколи и сьомга в соев сос

Нахут с броколи и сьомга в соев сос

Тези нахути с броколи и сьомга в соев сос възникват от необходимостта да се възползват от остатъците от други ястия. Да вземат под внимание!

Крем от тиквички и броколи

Крем от тиквички и броколи

Този крем от тиквички и броколи е лесен за приготвяне, лек и здравословен. Перфектен като предястие или като лека вечеря. Пробвам!

Гаспачо с хляб

Гаспачо с хляб, вкусно ястие, идеално за лятото, много свежо предястие, пълно с витамини и минерали. Идеална рецепта.

Печено домати и карфиол

Печено домати и карфиол

Вкъщи никога не сме мързели да включим фурната. През лятото продължаваме да го използваме за приготвяне на ястия като този източник ...

Пюре от тиквички и моркови

Пюре от тиквички и моркови

Това пюре от тиквички и моркови е просто, здравословно и питателно. Чудесна алтернатива да се възползвате от зеленчук, който сега е в сезон.

Пюре от леща и спанак

Пюре от леща и спанак

Днес подготвяме една толкова проста, колкото и питателна рецепта, пюре от леща със спанак. Перфектно предложение да служи като ...

Печен карфиол с чушки

Печен карфиол с чушки

Този печен карфиол с чушки е прост и здравословен. Перфектен съпровод както на месни, така и на рибни ястия.

Домашна зеленчукова супа

Домашна зеленчукова супа, просто и здравословно ястие. Топло ястие, на което да се насладите на лека вечеря, то е много сито и е много добро.

Брюкселско зеле и киш със сирене

Брюкселско зеле и киш със сирене

Завършихме уикенда с този брюкселско зеле и киш със сирене. Една проста рецепта, която можете да поднесете като предястие или основно ястие.

Нахут с тиквички и патладжан

Нахут с тиквички и патладжан

Нахутът с тиквички и патладжан, който приготвяме днес, е здравословно и питателно ястие, идеално за включване в седмичното меню.

Салата от броколи и карфиол с нар

Салата от броколи и карфиол с нар

Тази салата от броколи и карфиол с нар, която предлагаме днес, е здравословна и лесна за приготвяне. Идеално за започване на всяко хранене.

Супа от печен домат и патладжан

Супа от печен домат и патладжан

Тази печена супа от домати и патладжани е лека, питателна и лесна за приготвяне. Също така замръзва прекрасно; чудесен ресурс за вечеря.

Крем от карфиол и ряпа

Крем от карфиол и ряпа

Зеленчуковите кремове са чудесна начална възможност за всяко хранене и този крем от карфиол и ряпа не прави изключение.

Крем от броколи и спанак

Сметаната от броколи и спанак е много успокояващо ястие за преминаване на студа. Те са идеални за лека вечеря или като предястие.

Спагети от тиквички с гъби

Спагети от тиквички и гъби

След коледните ексцесии връщането към нормалното с тези спагети с тиквички с гъби не е лоша идея. Смеете ли да ги опитате?

Крем от картофи и праз

Крем от картофи и праз

След коледни ястия обикновено ми се яде супи и зеленчукови кремове повече от всякога, това и на вас ли се случва? ...

Броколи, задушени с пуешка шунка

Броколи, задушени с пуешка шунка, просто и здравословно ястие. Идеално ястие като предястие или за лека вечеря. Идеален за цялото семейство.

Нахут с подправен карфиол и тиквички

Нахут с подправен карфиол и тиквички

Къщата каталогизирахме тези нахути с карфиол и подправени тиквички като 10. Комбинирайте бобовите растения с добро количество зеленчуци, много здравословно!

Супа от тиквички и чесън

Супа от тиквички и чесън

Хайде есента горещите супи се връщат на нашата трапеза. И едно от първите, които приготвихме, беше тази супа от тиквички и млад чесън.

Кускус с лук, тиквички и едамамес

Кускус с лук, тиквички и едамамес

Движението на „истинските хранители“ направи моделите edamames модерни. Знаеш ли, че са? Как се готвят? Показваме ви го с рецепта за кускус.

Карфиол с доматен сос и бадеми

Карфиол с доматен сос и бадеми

Карфиолът се яде у дома почти всяка седмица и ние винаги се опитваме да намерим нови начини за приготвянето му. Някои харесват ...

Крем от студена краставица

Студен крем от краставици, освежаващо предястие или аперитив, които да приемате през лятото. Просто ястие, бързо за приготвяне и много здравословно.

Нахут, тиква и кафяв ориз

Нахут, тиква и кафяв ориз

Вкъщи имаме едно ястие. Ястия като тази купа с нахут, тиква и кафяв ориз, която интегрира бобови растения, зърнени храни и зеленчуци.

Торта със солен спанак и бекон

Торта със солен спанак и бекон

За да завършите седмицата, ви предлагам да приготвите солена торта със спанак и бекон. Торта, която можете да поднесете като ...

Зеленчукова супа с бял боб

Зеленчукова супа с бял боб

Тази зеленчукова супа от бял боб е перфектна пролетна рецепта за започване на всяко хранене и тонизиране на тялото ви.

Крем от броколи и спанак

Крем от броколи и спанак

Кремът от броколи и спанак, който предлагаме днес, има интензивен цвят и вкус. Приготвя се лесно, леко и здравословно.

Рататуй с варено яйце

Рататуй с варено яйце

Рататуй с яйца е просто и универсално ястие, което можете да ядете като основно ястие или като придружител на месо и риба. Тествайте го!

Бургер от тиква спанак

Бургер от тиква спанак

Ако все още мислите за вечеря тази вечер, не пропускайте тази вкусна рецепта за бургер с тиква ...

Омлет от броколи и моркови

Омлет от броколи и моркови

Днес ви предлагам този вкусен и здравословен омлет от броколи и моркови, идеална алтернатива за лека, здравословна вечеря ...

Паста със спанак и пиле

Паста със спанак и пилешко, проста и лесна за приготвяне рецепта, идеална за най-малките да ядат зеленчуци. Много пълноценно ястие.

Зелен боб с печен сладък картоф

Зелен боб с печен сладък картоф

Просто и здравословно, това е тази купа със зелен фасул и печен сладък картоф, която ви препоръчваме да приготвите днес. Идеален както за обяд, така и за вечеря.

Зимно писто

Зимно писто

Този зимен рататуй с лук, звънец, патладжан и тиква е просто и вкусно предложение като гарнитура или основно ястие.

Крем от тиквички и моркови

Крем от тиквички и моркови

Този крем от тиквички и моркови е здравословен и лек. Без продукти от животински произход е подходящо за веганска диета.

Пюре от зеле и картофи

Зеле и картофено пюре, идеалното ястие за този много топъл студ е много добро. Идеално е да въведете зеленчуци у дома.

Патладжан Миланесас

Патладжан Миланесас

Миланезите с патладжани са едно от онези идеални ястия за цялото семейство. За тези, които обичат патладжана, ...

Киш от спанак и моцарела

Киш от спанак и моцарела, обикновена торта със спанак и сирене, която е много добра и лесна за приготвяне. Идеален за неформална вечеря.

Рататуй с подправен нахут

Рататуй с подправен нахут

Не е нужно да усложнявате нещата, за да се насладите на здравословно и успокояващо ястие. Това доказателство е този рататуй с подправен нахут.

зеленчуков крем

Рецепта със зеленчуков крем просто, здравословно и леко ястие. Идеално ястие, за да започнете да представяте зеленчуци на децата.

Печени зеленчуци с кафяв ориз

Печени зеленчуци с кафяв ориз

Източникът на печени зеленчуци с кафяв ориз, който предлагаме днес, е прост, здравословен и пълноценен. Перфектен за борба с ексцесиите на Коледа.

Тиквички, пълнени с гъби

Тиквички, пълнени с гъби

Пълнените тиквички са идеални като предястие във всяко хранене. Вкусно, леко и веганско, за да може всеки да им се наслади.

Салата от броколи и сьомга

Салата от броколи и сьомга

Салатата от броколи и пушена сьомга, която предлагаме днес, е здравословна, проста и бърза. Придружете го с класически дресинг или любимия си сос.

Крем от целина

Крем от целина

Кремът от целина, който приготвяме днес, е прост крем, перфектен да служи като горещо предястие, придружен от спаначено песто.

Супа от тиква и сладки картофи

Супа от тиква и сладки картофи

Супата от тиква и сладък картоф, която приготвяме днес, е проста, здравословна и веганска. Предложение 10, което да включите във вашето седмично меню.

Зеленчукови крокети

Печени зеленчукови крокети

Зеленчукови крокети без бешамел, перфектна рецепта за есенна вечеря или за предястие с гости. Освен че е вкусна, лека и здравословна

Салата от карфиол и леща от белуга

Салата с карфиол и леща Beluga

Салатата с карфиол и леща Beluga, която приготвяме днес, може да бъде поднесена като уникално ястие чрез комбиниране на зеленчуци и бобови растения. Изпробвате ли го?

Броколи се запържва с пиле

Броколи се запържва с пиле

Запърженото пиле и броколи, което предлагаме днес, е бързо и здравословно ястие. Идеален за добавяне на зеленчуци към нашето меню.

Бургер с броколи и сирене

Бургер с броколи и сирене

Домашен бургер от броколи и сирене, идеална рецепта за въвеждане на зеленчуци у дома по вкуса на цялото семейство.

Пълнени патладжани от месо

Пълнени патладжани от месо

Патладжани, пълнени с кайма и бешамел. Вкусно зеленчуково ястие, което можете да сервирате като едно ястие. Перфектен за цялото семейство.

Зеленчуци в темпура

Зеленчуци в темпура, японски метод за покритие, при който зеленчуците са много хрупкави. Идеален за зеленчуци и морски дарове.

Зелен боб с шунка

Зелен боб с шунка

Зеленият фасул с шунка е класика на нашата гастрономия. Днес сме ги приготвили и с картофи и варено яйце. Как да устоим?

Грах с шунка и яйце

Грах с яйце и шунка

Грах с яйце и шунка, вкусна рецепта, която можете да поднесете като уникално ястие. Проста и евтина рецепта, идеална за цялата година.

Артишок в сос

Артишок в сос, вкусно и много здравословно ястие. Друг начин за приготвяне на артишок. Като предястие или за придружаване на всяко ястие.

Лек крем от тиква

Лек крем от тиква

Лекият крем от тиква, който приготвяме днес, е идеален като предястие или като лека вечеря. И е пълен с вкус благодарение на печените зеленчуци, които служат като съставки.

Омлет от лук и зелен пипер

Омлет от лук и зелен пипер за приготвяне на проста, лека и бърза вечеря. Пълен омлет, който можем да приготвим с всеки зеленчук.

Зеленчуков рататуй с треска

В днешната рецепта сме били добри и не носим нищо супер калорично или тежко. Напротив, богата и здравословна чиния със зеленчуков рататуй с треска.

Карфиол със сос бешамел

Днешната рецепта е идеална за тези, които трудно ядат карфиол. Тази рецепта за карфиол със сос бешамел е различна и е много по-богата. Пробвам!

Турция и зеленчукови Фахитас

Турция и зеленчукови Fajitas проста рецепта за приготвяне на непринудена вечеря. Забавно ястие, което да приготвите като семейство.

Карфиол al ajoarriero

Карфиол al ajoarriero

Една проста рецепта с малък и достъпен списък на съставките. Това е рецептата за карфиол от чесън, която предлагаме днес.

Зелен боб с домат

Зелен боб с домат

Зеленият фасул с домат е класика в нашата гастрономия. Просто и здравословно ястие, което е много популярно и съществено в нашата книга с рецепти.

Нахут къри с карфиол

Нахут къри с карфиол

Днес ви представяме проста, бърза и питателна рецепта: къри нахут с карфиол. Страхотно уникално ястие, когато бързаме.

Микровълнова торта с броколи

Днес ви предлагаме нова рецепта, лека за стомаха и бърза и лесна за приготвяне: торта с броколи в микровълнова печка. Не може да бъде по-лесно!

Студен крем от спанак и авокадо

Студен крем от спанак и авокадо

Студеният крем от спанак и авокадо, който приготвяме днес, е много кремообразен. Фантастична възможност да започнете храненето си следващото лято.

Супен кафяв ориз със зеленчуци

Супен кафяв ориз със зеленчуци

Кафявият ориз със зеленчуци, който предлагаме днес, е много възстановяващо ястие, към което можете да добавите различни комбинации от зеленчуци.

Смес от био ориз с тофу и зеленчуци

Обичате ли ориз и органична храна? Е, открийте рецептата за био ориз с тофу и зеленчуци, ще смучете пръстите си и е много здравословно. Стъпка по стъпка рецепта

Печена салата от броколи и киноа

Печена салата от броколи и киноа

Салатата от киноа, печени броколи и бадем, която предлагаме днес, е здравословна и питателна. Перфектно да започнете седмицата с енергия.

Киш с аспержи

Рецепта за киш от аспержи или пикантна тарта, ястие, което може да се приготви за неформална вечеря и да изненада нашите приятели.

Подправена карфиол

Нашият подправен карфиол е идеално ястие за вечери и леки ястия. Поради ниското си съдържание на калории е полезно за диети.

Торта с праз и бекон

Торта с праз и бекон

Тази торта с бекон и праз е лесна за приготвяне и може да се сервира както топла, така и студена. На тост за хляб или като второ ястие, опитайте!

Торта с патладжани

Днешната рецепта е идеална за всички, но особено за тези, които са на диета и започват ...

Патладжанът като пица

Рецептата, която ви предлагаме днес, има няколко силни страни, които ви канят да я направите точно тази вечер: Тя е проста ...

Юфка с тиквички с бекон и домат

Юфка с тиквички с бекон и домат

Днешните юфка с тиквички от бекон са лесни за приготвяне и са здравословни. Също кремообразно благодарение на сиренето рикота.