Веге сладък картоф

зеленчуков сладък картоф

Не е нужно да ми казвате, че след жертвоприношенията тази седмица ще си отдадете почит по време на #finde, така че ще ви спестя малко съвест с вечеря в петък вечер, ястие, което Приори може изглежда скучно, но това е експлозия на вкус и нюанси в устата (и няма да стигне до бедрата, скъпа). Моето предложение за днес е това зеленчуков сладък картоф. Лесно, евтино и много много вкусно.

И ако това, което искате, е да съгрешите, препоръчвам ви да се разходите из моя "канал"? НАТИСНИ ТУК 

Честит уикенд на всички!

Веге сладък картоф
Вентилатор за печени картофи? !! Честито!! Днес ще надминете себе си с „най-трудното досега“ ... това чудо от вегетариански сладък картоф, което ще задоволи апетита ви и ще следи за вашата линия.

Автор:
Кухня: модерен
Тип рецепта: зеленчуци
Порции: 2

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 2 сладки картофа (вземете ги кръгли).
  • червено зеле
  • 1 zanahoria
  • 1 apio
  • Репички или соеви кълнове
  • 2 маслени ядки
  • сол
  • Pimienta
  • Винегрет от медена горчица (мед, дижонска горчица и зехтин)

Preparación
  1. Измиваме старателно сладките картофи и ги поставяме с пълна мощност в микро за около 10-15 минути (ще знаете, че са готови, като залепите нож или вилица в сладките картофи и проверите дали са меки).
  2. Междувременно нарязваме целина и червено зеле много фино.
  3. С помощта на белачка ламинираме предварително измития морков.
  4. Смесете съставките в купа с кълновете, солта, черния пипер и винегрета с медена горчица. Разбъркваме.
  5. След като сладките картофи са готови, отваряме наполовина, изпразваме малко от вътрешността с помощта на лъжица и напълваме с нашата "зелева салата".
Готови за сервиране и ядене.

Хранителна информация на порция
калории: 200

 

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.