Здравословна салата от цвекло, ябълки и моркови

Тази здравословна салата от цвекло, ябълки и моркови е различна възможност да се насладите на обяд или лека вечеря през уикенда, а също така е доставчик на минерални влакна и витамини, които да включите в нашето тяло.

Състав:

1 чаша настърган суров цвекло
2 чаши настърган морков
2 чаши настъргана ябълка
зехтин, пръскане
1/2 чаша натурално кисело мляко
4 супени лъжици ябълков оцет
2 чаени лъжички мед
1 супена лъжица пресен нарязан магданоз
Сол и смлян пипер, на вкус

Начин на приготвяне:

В купа смесете киселото мляко със струйка зехтин, ябълков оцет и мед и подправете със сол и смлян пипер на вкус.

Пригответе купа за салата и поставете цвеклото, морковите, ябълките и накълцания магданоз. След това залейте салатата с дресинга и разбъркайте добре всички храни. Предлагам, ако в момента не консумирате салатата, да я запазите в хладилника, покрит с найлоново фолио.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Ана каза той

    Тази салата изглежда много вкусна, ще я направя 🙂
    Те имат нещо с броколи или карфиол, което няма бекон или каквото и да е месо, аз съм почти вегетарианец, като някои пилета или морски дарове, просто ги довършвам.
    Благодаря.