Салата от ендивия и сушени плодове

Салата от ендивия и сушени плодове

Защо винаги да се повтаря една и съща салата? Можем да избираме измежду многобройни зелени листа, зеленчуци и плодове, за да завършим салата. По това време на годината ендивията се превръща в кралица на нашите салати. Избори лек, но засищащ благодарение на високото си съдържание на фибри.

За да бъде главният герой ендивията, тази седмица ви представям обикновена салата с лук, ядки и семена като съпровод. Можете да го представите с класически дресинг или да му придадете по-специален щрих с меден винегрет. Във вашите ръце остава ...

Салата от ендивия и сушени плодове
Сезонът на ендивия е. Така че не можем да измислим нищо по-добро от това да приготвим тази салата от ендивия и ядки, за да започнем вашето хранене.
Автор:
Тип рецепта: предястие
Порции: 2
Ingredientes
  • ¼ ендивия
  • 1 пролетен лук
  • 1 шепа орехи
  • 1 шепа боровинки
  • 1 шепа тиквени семки
  • Дресинг
Preparación
  1. Почистваме ендивията под чешмата със студена вода и я отцеждаме добре. Изсушаваме го с кърпа и го поставяме на парчета като основа на нашата салата.
  2. след това, добавете лука julienned.
  3. За финал добавяме ядките и тиквени семена.
  4. Подправете с винегрет класически или един от мед и горчица, ако искаме да му придадем по-специално докосване.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.