Лятото идва, време от годината, когато готини напитки как се наслаждаваш повече. Това двуцветно смути с банан и киви е рецепта, която можете да приемате по всяко време на деня. Може да бъде чудесна закуска или освежаваща закуска за най-малките в къщата.
Шейковете те са добър начин да включите плодове в детската диета, които иначе не биха искали да опитат. В допълнение към плодовете, безспорната звезда на това смути, за приготвянето на тази рецепта ще ви трябва кремообразно кисело мляко и чаена лъжичка мед или сироп от агаве. Прости съставки, нали?
Двуцветно смути от банан и киви
Това двуцветно смути от банан и киви може да направи чудесна закуска или лека закуска. Идеален за включване на плодове в диетата на най-малките.
Автор: Maria
Тип рецепта: Напитки
Порции: 1
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 1 Plátano
- 1 гръцко кисело мляко
- 2 киви
- 1 супена лъжица мед
Preparación
- Пасираме банана с гръцкото кисело мляко.
- В случай, че искаме да имитираме формата на шейка, който предлагаме, поставяме чаша вътре в купа, така че първата да е наклонена. Изсипваме сместа в чашата и я поставете във фризера за 15 минути.
- Малко преди да го извадите от фризера, бием уикитата с мед.
- Изваждаме стъкло за фризер и изсипваме сместа.
- Ние служим.