Горчица пиле с тиквички millefeuille

синапено пиле

Здравейте #zampabloggers!

Ако имате само тиквички, малко парченца пиле и тиква в хладилника ... какво бихте приготвили за ядене? Със сигурност вашите кулинарни обичаи биха ви завлекли на бързо пюре или бульон. Днес ви уча как да приготвите това вкусно горчица пиле с тиквички millefeuille и тиква за по-малко от 20 минути. Да, добре сте го прочели. По-малко от 20 минути.

... И не е нужно да ми благодарите в момента, но от днес със сигурност ще започнете отношения на силно приятелство с тиквата, след като знаете, че тя е антиоксидант, богата на витамини, минерали и фибри и нискокалорична, и се препоръчва за предотвратяване на много заболявания. # Какво казах.

#bonprofit

Горчица пиле с тиквички millefeuille
Как да направите произведение на изкуството на чиния само с 3 съставки? Това пиле с горчица с тиквички и тиквен щрудел е колоритен, забавен и вкусен вариант.

Автор:
Кухня: модерен
Тип рецепта: Месо
Порции: 2

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 1 пилешка гърда
  • Половина тиквички
  • 350 гр. Тиква
  • зехтин
  • дижонска горчица
  • 1 супена лъжица мед
  • сол

Preparación
Ние подготвяме всички необходими елементи
  1. В тенджера с 1 литър вряща вода пригответе нарязаната на малки кубчета тиква. Приблизително 15 минути.
  2. Междувременно измиваме и нарязваме тиквичките на много тънки филийки и ги печем на скара. Резервирахме.
  3. Нарежете пилешките гърди на кубчета и ги запечете в тиган с капка масло.
  4. В 3 чаени лъжички вода разтваряме една горчица и добавяме в тигана, докато „дресингът“ се изпари. Когато пилето е сварено. Резервирахме.
  5. След като тиквата е сварена, прецедете я и я намачкайте с помощта на турмикс. Ще се опитаме да не е много течно. Текстура на пюре.
Отиваме на събранието!
  1. В чиния и с помощта на кухненска четка или лъжица „боядисваме“ центъра на чинията с пюре от тиква
  2. Поставяме основа от резени тиквички.
  3. На първия етаж на филийки пребоядисваме с тиквено пюре. Върху пюрето поставяме втория етаж на филийки тиквички (и така докато се използват всички тиквички).
  4. Около millefeuille ще поставим пилето, което сме приготвили.
  5. Ще облечем ястието с горчица и меден винегрет.
Контрастът е изумителен!

Хранителна информация на порция
калории: 260

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.