Яйчена торба, бекон и бешамел

торба с бекон, яйце и бешамел

Има дни, в които е разрешен всякакъв вид кулинарна почит, най-хубавото е, че вие ​​сте тази, която решава как и кога да си позволите лукса да пропуснете щастливата диета с бикини. От няколко дни си давам повече от една прищявка и искам да споделя последната с вас: торба с бекон, яйце и бешамел, цяла бомба с вкус и текстури. Надявам се да ви хареса толкова, колкото и на мен. (След това правите малко повече упражнения от очакваното и по този начин елиминирате оплакванията след запояването.

Яйчена торба, бекон и бешамел
Перфектен начин да приготвите много енергична и пълноценна закуска преди добра партида упражнения е тази торба с яйце, бекон и бешамел. Страхотният герой на много закуски и вашият най-добър начин да се поглезите през уикенда.

Автор:
Кухня: модерен
Тип рецепта: Тапас
Порции: 1

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • 1 торба (за продажба в големи магазини)
  • 2 ленти бекон
  • 1 huevo
  • шепа спанак
  • приготвен бешамел (или домашен, зависи от бързането на всеки един)
  • сол
  • масло

Preparación
  1. В тиган запържваме бекона и го запазваме.
  2. В същия тиган, в който сме запържили бекона, добавяме още олио, докато получим необходимото количество за пържене на яйце. Продължаваме да го пържим, опитвайки се да получи жълтъка суров.
  3. Изваждаме маслото от тигана и с капчиците, които остават прикрепени, задушаваме шепата спанак. Резервирахме.
  4. В тостер загряваме торбата. След като се препече, го разрязваме наполовина и намазваме масло от вътрешната страна на двете половини.
  5. С помощта на лъжица добавете спанака, яйцето, бекона и супена лъжица и половина бешамел, предварително загрят в микровълновата печка. ЗАДЪЛЖЕНИЕ

Хранителна информация на порция
калории: 560


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.