Опитайте нещо различно, изкусително и вкусно. Заслепете семейството си:
Състав:
1 сноп варена манголд
50 г масло
2 супени лъжици брашно
Чаша за мляко 1
3 яйца
2 супени лъжици захар
сол
Pimienta
Начин на приготвяне:
Накълцайте манголда с листа и стъбла, изцедете ги напълно и ги задушете в маслото за няколко минути и подправете със сол и черен пипер. Изпрашете ги с брашното и добавете горещото мляко, като разбърквате, докато се сгъсти.
Разбийте отделно белтъците и жълтъците със захарта, съединявайте манголда с обгръщащи движения и изсипете в намазнена източник. Гответе 20 минути в гореща фурна и сервирайте самостоятелно или като гарнитура.
В интерес на истината мисля, че рецептата е много добра, мисля, че е питателна и не е нужно да правите тесто, засега консумацията му е нискокалорична и съставките са добре балансирани.
От моите познания за готвенето, което е широко, мога да го препоръчам поради неговата икономичност, хранителна стойност и като бърз и практичен.
благодаря
Сладкишът с манголд трябва да има тестени изделия или може да има някои други производни тестени изделия
Здравейте !! За тези от нас, които обичат зеленчуците, е вкусно, бих искал да заменя лъжицата брашно с лъжица нишесте от маниока или лъжица пшенични трици.
Поздрави!