Бананов омлет с канела за закуска

Бананов омлет с канела

Тъй като за днес нямах готова рецепта, помислих да ви покажа една от повтарящите се закуски през уикенда: бананов омлет с канела. Една проста и бърза закуска със сладко докосване, тази на банана, която особено обичаме у дома.

Това е закуска, която можете да завършите при нас с тост Интегрален хляб със семена, парче плод и / или прясна зеленчукова напитка сега, когато топлината е включена. Съставките са тези, които никога не липсват в домовете ни, така че винаги е чудесен ресурс за добре обоснована закуска.

Бананов омлет с канела за закуска
Този бананов омлет с канела е чудесна алтернатива за закуска с пълнозърнести препечени филийки и плодове или любимото ни кафе или зеленчукова напитка.

Автор:
Тип рецепта: закуска
Порции: 1

Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 

Ingredientes
  • ½ чаена лъжичка зехтин екстра върджин
  • 1 узрял банан
  • 2 яйца от свободно отглеждане
  • Щипка канела

Preparación
  1. В незалепващ тиган слагаме олиото и го затопляме.
  2. Когато тиганът е горещ, добавете нарязания банан и задушаваме, докато придобие цвят.
  3. Изсипваме разбитите яйца, разбъркваме цялото и оставяме тортила извара.
  4. Сервираме тортилата на тост от пълнозърнест хляб и поръсете малко канела по-горе.
  5. Сега просто трябва да се наслаждаваме.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.