Зеленчукови фахити, здравословна рецепта за вечеря

Винаги сме имали оплаквали се от нездравословна храна или бърза храна, тъй като те са пълни с нездравословни съставки за нашето здраве. Въпреки това обаче продължаваме да ги ядем. Е, днес ви представям някои много богати и здравословни зеленчукови фахити, за да можете да се насладите с приятели.

Фахитас е типично мексиканско ястие, в което ключът се дава от кройката на зеленчуците. В тази рецепта имаме смени съставките на мексиканските жени, които обикновено винаги имаме вкъщи.

Ingredientes

• Пшенични питки.
• Пилешки гърди.
• Настъргано сирене.
• Маруля.
• Царевица
• Доритос.
• Зехтин
• Розов сос.

Preparación

На първо място, ще трябва да изпълним запълване на fajitas. За целта в купа поставете марулята, нарязана на жулиен, царевицата и натрошете доритото. От друга страна, нарязваме пилешките гърди на кубчета и ги задушаваме с малко зехтин.

Второ, да тръгваме запълване на fajitas. За целта поставяме пшеничните питки върху поднос и отгоре поставяме предишния пълнеж, малко настърган кашкавал, пилето и розовия сос.

По-късно ще го затворим и отгоре ще поставим настърган кашкавал. Сиренето, трябва да го натиснете малко, за да се уплътни, защото в противен случай би се разтекло и намерението е да остане отгоре. Накрая ще го сложим във фурната 5-8 минути за сирене на скара.

Повече информация - Леки фахитаси, започнете годината здравословно

Повече информация за рецептата