Канелони от риба тон, вкусно ястие с паста за всеки

Много добре! Днес ви нося рецепта, която ще ви хареса, вкусна Канелони от риба тон в сос бешамел. Пастата е много полезна храна в много случаи, както и успех за всяко събитие.

Пастата се счита за идеален продукт през диети за отслабване, тъй като само на всеки 100 g тестени изделия съдържа само около 370 kcal. И така, защо не посмеете да направите това сочно ястие? Ще видите, че не е толкова трудно.

По-специално, когато ми дадоха тази рецепта, не ми хареса особено, но докато я правех, знаех, че ще бъде голям успех сред гостите ми.

Ingredientes

За 2 човека:

• 10 чинии канелони.
• 1 малка глава лук.
• 1 средно зелена чушка.
• 2 скилидки чесън
• 2 кутии тон.
• Пържен домат.
• Сол
• Вода.
• Настъргано сирене.

За бешамела:

• Зехтин
• 2 супени лъжици брашно.
• Мляко.
• Една чаена лъжичка индийско орехче.
• Сол
• Магданоз.

Preparación

На първо място ще трябва да приготвим пастата за тях Канелони от риба тон. За целта трябва винаги да гледаме опаковката, тъй като всеки производител варира във времето на готвене. В този случай, като малки плочи от канелони Трябва да ги готвим само в обилно количество вряща вода за около 8-10 минути. Не забравяйте да добавите сол към тази вода! Когато са сготвени, ще ги охладим под крана за вода и ще ги поставим върху чиста кърпа, така че да попие водата.

Докато готвим пастата, ще направим пълнеж. Ще нарежем чесъна, лука и пипера на много малки парченца. В тиган ще поставим добър фон на зехтин и първо ще добавим чесъна, след това лука и накрая пипера. Ще готвим този повторен опит за около 8 минути, така че зеленчуците да покафенеят добре и да намалят размера си. Когато видим, че е готово, ще го прехвърлим в дълбока чиния, където ще добавим двете консерви с риба тон и хубава струйка пържен домат.

След това, когато макароните са сварени, студени и сухи, ще продължим да пълним всяка от плочите с канелони с пълнежа, който сме направили преди това. Ще подредим плочата с канелони и ще поставим отгоре около две супени лъжици от пълнежа. Трябва да измерим количеството на пълнене добре, тъй като не можем да го прегледаме, защото то ще излезе отстрани, нито ще се провалим, но това би било много празен канелони. Повече или по-малко като изображението по-долу.

По-късно, когато имаме всичко това Канелони от риба тон напълнена, ще я поставим върху дълбок съд и отгоре ще добавим струйка пържен домат, сос бешамел и настърган кашкавал. Бял сос: слагаме тенджера с две или три супени лъжици зехтин, към която, когато е горещо, ще добавим две или три супени лъжици брашно. Ще придвижваме това много добре с пръчка, така че да не се образуват бучки и ние включваме млякото малко по малко, докато получим гъст сос. Ще добавим сол, индийско орехче и магданоз.

Накрая ще загреем фурната до 180ºC и ще сложим канелоните за около 10-15 минути и ... това е! Надявам се да ти харесат.

Повече информация - Канелони от скариди