Зеленчуците са деликатеси, които се усвояват вкусове перфектно, предлагайки страхотен набор от вкусове. И тъй като вече знаете, че обичам да опитвам нови неща, онзи ден си купих зелен фасул, за да го приготвя по различен начин.
После излязоха зелен фасул, задушен с чесън и гъби. Изобщо не е лошо и тъй като резултатът много ми хареса, ето рецептата за тези, които се насърчават да го опитат.
Купуваме някои неща и както винаги организираме времето.
Степен на трудност: Лесно
Време за подготовка: 30 - 40 минути
Съставки за двама души:
- 500гр зелен фасул
- 200гр естествени гъби
- 1 връзка чесън
- сол
Как е логично да започнем варене на зърната, за да са готови когато искаме да ги пропуснем. Поставяме ги в много вода и малко сол.
От друга страна режем нарязани гъби и хапки чесън, на вкус, те не трябва да бъдат много редовни.
Когато имаме готови и двете неща можем да започнем с бъркането, толкова просто, колкото да сложим зърната в тигана, че сме направили гъбите и чесъна.
Оставяме ги да прескочат за известно време така че и двете страни да са импрегнирани с аромати и да започнем да приготвяме ястията и небцето.
Както можете да видите, рецептата е проста и Освен това консумацията на мазнини е минимална, важен факт за всички хора като цяло, но особено за тези, които са на диета.
Не забравяйте, въображението за сила, Защото, когато човек се подложи на диета, монотонността уморява небцето и ни кара да спрем твърдо да следваме режима.
Трябва само да им пожелая Добър апетит.