El batido de yogur con miel que os presento hoy va a hacer las delicias de los más pequeños. ¿Qué? ¿Qué oigo por ahí? ¿Que a tu hijo no le gusta la miel, dices? ¡No hay problema con eso! Con este batido ni siquiera se darán cuenta de su presencia si lo remueves antes de dárselo…
El yogur de fresa añadido al yogur de limón «anula» mucho el sabor tan peculiar que tiene la miel, pero sin embargo deja su dulzor, que es lo que lo hace interesante a los más chiquitines de la casa. Como el batido tendrá el dulzor de la miel, lo más apropiado es que los yogures de fresa y limón es que sean bajos en azúcar.
Batido de yogur con miel
El batido de yogur con miel es una buena opción si quieres ir añadiendo este último ingrediente a la comida de los más pequeños. La miel es alimento rico en multitud de propiedades.
Autor: Carmen Guillén
Cocina: Española
Tipo de receta: Merienda
Raciones: 1
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocinado:
Tiempo total:
Ingredientes
- 1 Yogur de fresa
- 1 Yogur de limón
- 1 cucharada de miel de romero
- 2 galletas María troceadas
Preparación
- Lo primero que haremos será escoger un vaso divertido y con motivos infantiles (como el de la imagen) para que sea más atractivo a los ojos del niño.
- Lo segundo será echar la cucharada sopera de miel de romero, para que quede abajo del todo.
- Posteriormente echaremos los yogures. En mi caso eché primero el de fresa para que el vaso tomara ese color rosado y luego eché el de limón. Al juntarse pero no mezclarse quedan dos círculos de diferentes colores.
- Y por último, añadí dos galletas María troceadas por encima, a modo de adorno.
Notas
Si a tu hijo le gustan las nueces o las pasas también puedes añadirlas a este batido.
Información nutricional por ración
Calorías: 125