Batido de sandía y plátano

Batido de sandía y plátano, un refrescante batido muy bueno y nutritivo, ideal para el desayuno o para las meriendas de verano. No hay nada mejor que un rico batido fresquito casero de frutas. Tienen un delicioso sabor y nos aporta vitaminas y mucha energía.

También son ideales estos batidos para aprovechar las frutas maduras o que ya no quieren. Los batidos los podemos hacer de varias combinaciones e id probando sabores. Este de sandía y plátano está muy bueno ya que la sandía nos aporta el dulzor y el agua y el plato lo hace cremoso, también le puse  manzana.

Una receta ligera, llena de vitaminas, rápida y sencilla de preparar.

Batido de sandía y plátano
Autor:
Tipo de receta: Postre
Raciones: 4
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 500 gr. de sandía
  • 1-2 plátanos
  • 1 manzana
  • 1 vasito de leche desnatada o agua
  • Unos cubitos de hielo ( opcional)
Preparación
  1. Empezaremos quitando la piel y las pepitas a la sandia, la troceamos y vamos poniendo en un robot o en una batidora.
  2. Pelamos los plátanos, cortamos en trozos y lo añadimos.
  3. Pelamos la manzana, cortamos en trozos y añadimos a lo anterior, se puede dejar la piel de la manzana.
  4. Añadimos la leche o un poco de agua y trituramos todo, hasta que nos quede una crema sin grumos. Si queda muy espesa la crema añadir más leche o agua, y si es al contrario añadir más fruta, la que os guste más.
  5. Añadiremos al batido unos cubitos de hielo picado para que esté bien fresquito. Lo tendremos en la nevera hasta la hora de servir.
  6. Lo serviremos en vaso con algún cubito más de hielo para que se mantenga bien frío y frutas cortadas en trozos.
  7. Y ya estará listo para servir!!!

 

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