Şeytanın spagetti, ədvalı və dadlı makaron

Makaron çox yumşaq bir yemək ola bilər, bununla belə bir çox yönlü yemək hər hansı bir sousu və / və ya digər yeməyi qəbul etdiyi üçün. Doymaq üçün sağlam və ya doyurucu yeməklər edə bilərsiniz.

Həm də makaron əladır protein və karbohidrat qəbulu bədənimiz üçün. Bu şəkildə həvəs, güc və cəsarətlə günün qorunması üçün lazımi enerjini təmin edəcəyik.

Ingredientes

• 300 q spagetti.
• 2 diş sarımsaq
• 1 cayenne bibər ucu.
• Zeytun yağı
• Su.
• Duz.

Preparación

Hər şeydən əvvəl məcbur etməliyik spagetti bişirin. Bunu etmək üçün bol su ilə böyük bir tencereyi qoyacağıq və bir qaynağa gətirəcəyik. Baloncuklar başlayanda duz və spagetti əlavə edəcəyik və təxminən 8 dəqiqə bişəcəyik. Sonra onları qurutacağıq.

Spagetti bişərkən biz gedəcəyik sarımsağı laminasiya etmək və bibəri dilimləmək yeyilməməsi lazım olduğu üçün görünən hissələrdə cayenne.

Bunlar bir tavada qızartacağıq bol isti yağ ilə. Sarımsaq qızıl qəhvəyi olduqda, spagetti hazır olacaq, onları qurudub birbaşa əlavə edəcəyik, bir neçə dəqiqə qovuracağıq və budur! Cəhənnəmdə tez və çox ədviyyatlı bir spagetti yeyin

Daha çox məlumat - Toyuq və təbii pomidor ilə spagetti, sağlam resept

Resept haqqında daha çox məlumat