Pendir ilə ton balığı ilə doldurulmuş balqabaq

Pendir ilə ton balığı ilə doldurulmuş balqabaq

Bu gün axşam yeməyimi tamamlamaq üçün evdə tez-tez istifadə etdiyimiz bir resept hazırlamağınızı məsləhət görürəm: pendir ilə ton balığı ilə doldurulmuş kabak. Doldurulmuş balqabaq, sadə və sürətli bir əla qaynaqdır. Bunların ətini mikrodalğalı sobada bişirmək 4 dəqiqədən çox çəkmir.

Mikrodalğalı sobada? Bunu sobada etməmişdən əvvəl, amma mikrodalğanı asdığımız üçün hər dəfə bu cihazla daha çox yemək bişirməyimiz tövsiyə olunur. Həm də bunu etmək üçün sürətli bir yoldur. Tələsməməyinizə baxmayaraq; Yüksək temperaturda çıxırlar, belə ki, özünüzü yandırmadan ətin boşaldılması üçün bir neçə dəqiqə gözləməli olacaqsınız.

Kabak boşaldılandan sonra onları çoxsaylı ilə doldura bilərsiniz isti və soyuq tərkibli birləşmələr. Bu dəfə balqabağı soğan, ton balığı, pomidor və pendirlə birləşdirməyə bahis edirik. Sizcə, bu on birləşmədir? Son bir gratin və onlar xidmətə hazır olacaqlar.

Resept

Pendir ilə ton balığı ilə doldurulmuş balqabaq
Bu pendirli ton balığı ilə doldurulmuş balqabaq, əla bir yemək alternatividir. Sadə və tez hazırlanır, əminəm onları təkrarlayacaqsınız.
Author:
Tarif növü: Tərəvəzlər
Porsiyalar: 1-2
Hazırlıq vaxtı: 
Pişirmə vaxtı: 
Ümumi vaxt: 
Ingredientes
  • 1 böyük balqabaq
  • 1 ağ soğan
  • 2 banka təbii ton balığı
  • 1 xörək qaşığı pomidor sousu
  • Extra virgin zeytun yağı
  • Duz və istiot
  • Qızardılmış pendir
Preparación
  1. Kabaqları yaxşı yuyuruq, uzunluğu yarıya bölüb daşıyırıq maksimum gücdə mikrodalğalı soba yumşaq olana qədər; təxminən 4 dəqiqə. Daha sonra sobadan götürürük və ətin qaşıqla götürülməsindən əvvəl bir neçə dəqiqə istirahətə buraxırıq.
  2. Zucchini bişirərkən, yaxşı doğranmış soğanı doğrayın və yağ yağışı ilə qovurma qabına qızartın.
  3. Soğan yumşaq olduqda, balqabaq ətini əlavə edin, pomidor və ton balığı, mövsüm edin və hamısını bir neçə dəqiqə bişirin.
  4. Nəhayət, qarışıq ilə balqabağı doldururuq, üstünə pendir əlavə edirik və pendir əriyənə qədər gratin.
  5. Tuna ilə doldurulmuş balqabağını pendirlə isti şəkildə təqdim edirik

 

 


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.