Noxud bibər sousu ilə bişmiş

Noxud qarışdırın

Salam qizlar! Bu gün sizə çox yaxşı yemək üçün çox sağlam bir yol gətirirəm sote edilmiş noxud. Noxud sözünü həmişə kökəltdiyiniz üçün güveçlə əlaqələndiririk. Yaxşı, bu fikri başınızdan çıxarın, çünki noxudlu bir çox sağlam resept var: noxud salatları, tərəvəz, şorba, püresi və s.

El garbanzo, bir paxlalı olduğumuza daxil etməliyik pəhrizimiz. Ancaq yeməyin özünü deyil, üstünə qoyduğumuzu kökəldir. Bu paxlalılar bizə lif, zülal və qida və yalnız minimum yağ nisbəti verir. Bu səbəbdən qəbizlik üçün yaxşı pəhrizlərdə və ürək üçün sağlam pəhrizlərdə tövsiyə olunur.

Ingredientes

4 nəfər üçün:

  • 500 q noxud.
  • 1 böyük qırmızı bolqar bibəri.
  • 1 böyük yaşıl bolqar bibəri.
  • 1 orta soğan.
  • 5 diş sarımsaq
  • Bir neçə dilim bayat çörək.
  • 1 xörək qaşığı şirin bibər.
  • Bibər.
  • Kəklikotu.
  • Zeytun yağı
  • Duz.
  • 1/2 avecrem tablet tərəvəz.
  • Qızardılmış pomidor çiskinliyi.

Preparación

Bunlar üçün resept hazırlamağa başlamazdan əvvəl sote edilmiş noxudƏvvəlki gecə noxudu batıracağıq ki, bişirmə prosesini asanlaşdırsın və sərt qalmasın. O gecədən sonra üzən və ya pis görünən noxudları götürəcəyik. Sonra onları su ilə örtülü bir təzyiq ocağında təqdim edəcəyik və 45 dəqiqə-1 saat atəşə aparacağıq.

Eyni zamanda noxud bişirir, biz də hazırlayırıq sofrito. Bunun üçün soğanı, bibəri və 2 diş sarımsağı çox kiçik kvadratlara kəsməliyik. Onları yaxşı bir zeytun yağı olan bir qaba qoyun və hər şeyin yaxşı olduğunu görənə qədər qovurun. Bu baş verdikdə noxud əlavə edirik.

Digər tərəfdən başqa bir tavada qalan 3 sarımsaq dişini və doğranmış bayat çörəyi qovurun. Qızıl olduqda, qarışdırıcı stəkana və ya harç əlavə edirik. Sonra həmin yağa bir xörək qaşığı şirin bibər əlavə edirik və bir neçə dəqiqə qovururuq (qırmızı bibər yandıra biləcəyi üçün bu addımla çox diqqətli olmalısınız) və sonra qarışdırıcı stəkana və ya harç üzərinə əlavə edirik, və biz bir növ edirik gözəl, noxud ilə qovurma qabına əlavə edirik.

Artıq bütün maddələr bir araya gəldikdə, əlavə edirik ədviyyat: duz, kəklikotu, istiot və yarım avecrem tablet. Bir az noxud suyu və yaxşı bir qızardılmış pomidor jeti əlavə edirik. Təxminən 15 dəqiqə bişməsinə icazə verərdik və budur! Ümid edirəm onlardan zövq alacaqsınız.

Ətraflı məlumat - Noxud püresi ilə mal əti biftek

Kateqoriyalar

Pəhriz, Sağlam reseptlər

Ale Jimenez

Uşaqlığımdan bişirməyi çox sevirdim, hal-hazırda öz reseptlərimi çəkməyə və bu illər ərzində öyrəndiklərimin hamısını inkişaf etdirməyə həsr edirəm ... Profilə bax>

Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.