Kalamar və vetçina ilə noxud, sadə və tez yemək

Kalamar və vetçina ilə noxud

Fast food haqqında danışarkən, demək olar ki, həmişə bunu qeyri-sağlam alternativlərə istinad etmək üçün edirik. Halbuki yarım saatdan az bir müddətdə çox sağlam yeməklər hazırlamaq olar və bunlar kalamar və vetçina ilə noxud buna yaxşı sübutdur.

Squids bu reseptin ritmini qeyd edir nisbətən tez hazırlanır. Əsas maddələrin qalan hissəsi iki və ya üç dəqiqədən çox bişirmək və ya sote etmək tələb etmir. Nəticə isə gördüyünüz kimi dadlı və sağlamdır. Bir az qaynadılmış kartof ilə tamamlaya biləcəyiniz əla əsas yemək və bir desert.

Vetçina kublarının əvəzinə bu reseptə bir az əlavə edə bilərsiniz təzə donuz parçaları yaxşı qızardılmış. İdealdır, amma normal olaraq evdə istehlak etdiyimiz məhsul olmadığı üçün vetçina kublarının rahatlığına müraciət etməyə üstünlük verdim. Siz, siz seçə bilərsiniz!

Resept

Kalamar və vetçina ilə noxud, sadə və tez yemək
Kalamar və vetçina ilə noxud üçün bu resept çox sadə və nisbətən tez hazırlanır. Həftəlik menyunu tamamlamaq üçün idealdır.
Author:
Tarif növü: Paxlalı bitkilər
Porsiyalar: 2
Hazırlıq vaxtı: 
Pişirmə vaxtı: 
Ümumi vaxt: 
Ingredientes
  • 380q dondurulmuş noxud
  • 300q kalamar
  • 1 doğranmış soğan
  • 1 diş sarımsaq, doğranmış
  • 75 q vetçinadan
  • 2 xörək qaşığı pomidor sousu
  • 1 çay qaşığı bibər
  • Zeytun yağı
  • Duz və istiot
  • 1 stəkan ağ şərab
Preparación
  1. Noxudu qaynadırıq üç dəqiqə. Bitirdikdən sonra boşaltın və ehtiyata qoyun.
  2. Üç xörək qaşığı yağı tavada qızdırın və doğranmış kalamar qızardın rəngini dəyişənə qədər. Yolda onlar suyu buraxacaqlar ki, biz onu süzüb sonra saxlamalıyıq.
  3. Tavaya bir az da yağ əlavə edin və soğanı daxil edirik. Yüngül qızarana qədər kalamar ilə birlikdə bir neçə dəqiqə bişirin.
  4. Sonra vetçina əlavə edirik və bir dəqiqə keçin.
  5. Sonra doğranmış sarımsaq əlavə edin, pomidor və paprika və qarışdırın.
  6. İrəli ağ şərabı tökürük və noxud və qorunan kalamar bulyonu əlavə etməzdən əvvəl bir neçə dəqiqə bişirin.
  7. Zəif odda bişiririk Daha 5 dəqiqə və noxudlara isti kalamar və vetçina ilə xidmət edirik.

Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq.

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.