Hake əriştə

the fideualar Onlar mənim ən sevdiyim yeməklərdən biridir və yalnız qalın əriştə olduğundan deyil, hazırlanması az vaxt apardığından. Bu qədər sadə və sürətli bir resept olaraq nə vaxt üçün əla olduqlarını bişirmək üçün çox vaxt yoxdurBuna görə bir qələm və kağız alın.

Bundan əlavə, bir reseptdir kiçiklər üçün əladır Çünki əriştə arasında kiçik bir balıq simulyasiya edərək onları sevəcəklər və nahar vaxtı heç bir problem yaratmayacaqlar.

Ingredientes

• 1 soğan yarım.
• 1 böyük yaşıl bolqar bibəri.
• 2 qırmızı pomidor
• 3 diş sarımsaq
• 3 donmuş hake filesi.
• 400 g qalın əriştə.
• Zeytun yağı
• Balıq suyu və ya suyu.
• Duz.
• Cəfəri.
• Kəklikotu.

Preparación

Hər şeydən əvvəl məcbur etməliyik hake eritin dondurulmuş. Təzədirsə, daha yaxşıdır, baxmayaraq ki, tələsik varsa bu ən yaxşı seçimdir. Tikan olmadığına diqqətlə baxmalı olacaqsınız.

A ilə başlayacağıq sofrito sarımsaq, soğan, istiot və pomidor. Hamısı yaxşı doğranmış vəziyyətdə, onu orta istidə bir tavaya qoyacağıq və bir neçə dəqiqədən bir qarışdıraraq yandırmaq üçün az-az brakonyerlik edəcəyik. Bunu əzib yenidən eyni tavaya tökəcəyik.

Sonra, əlavə edəcəyik balıq suyu, duz, kəklikotu və cəfəri və ləzzətlərin bağlanmasına icazə verəcəyik. Bundan əlavə, heki orta kublara kəsəcəyik və eyni sousda bişmələri üçün tavaya daxil edəcəyik.

Balıqların yalnız 5-10 dəqiqə məsafədə olduğunu gördükdə əriştə və bir stəkan su əlavə edəcəyik. Biraz bişirəcəyik Əriştə yumşalana qədər 10 dəqiqə su bir az tükəndi.

Resept haqqında daha çox məlumat

Hazırlıq müddəti 20 dəqiqə

Pişirmə vaxtı 20 dəqiqə

Ümumi vaxt 40 dəqiqə

Servis başına kilokalori 278