هاك في صلصة فيلوت ، عشاء سريع وسهل

الأسماك غذاء غني وصحي ومغذي ، علاوة على ذلك ، فهي سريعة التحضير. لذلك إذا كنت لا تريد أن تصبح شديد التعقيد في المطبخ ، وتريد ذلك فاجئ شريكك، هذه الوصفة ستنجح بالتأكيد. سمك نازلي غني مشوي مغمور بصلصة فيلوتيه.

لقد صنعنا صلصة فيلوتيه منذ بضعة أيام ، لذا ما عليك سوى فعل ذلك اضغط على الرابط لمعرفة تفاصيلها. إنه بسيط للغاية وسريع ، بالتأكيد لن تواجهك مشاكل.

المكونات

لشخصين:

• 4 حقويه نزلي.
• 1 ليمون
• صلصة فيلوتيه.
• زيت الزيتون
• ملح

عملية

بادئ ذي بدء ، سوف نغادر نقع حقويه النازلي في عصير ليمونة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، أولاً ، سنملحها على كلا الجانبين. سوف نتأكد من عدم وجود أشواك لديهم.

عقب ذلك مباشرة، سوف نشوي بملعقة كبيرة من الزيت ، لأنه مع الليمون ينضج ، ونريد أن يتم تمييزه ، لإعطاء لون سمك النازلي.

في نفس الوقت الذي يتحول فيه لون حقويه النازلي إلى اللون البني ، سنقوم بعمل ملف صلصة فيلوتيهوهي مثل نوع من البشاميل ، لكنها تصنع من مرق الدجاج أو السمك أو اللحم. في هذه الحالة ، سوف تصطدم السمكة أكثر.

أخيرًا ، سوف نستحم سمك النازلي بصلصة الفيلوتيه وهذا كل شيء. أنت أيضا تستطيع ابشر بعض الجبن في الأعلى وضعيها في الفرن حتى تغري لبضع دقائق. أؤكد لك أنك ستنجح في العشاء الحميم.

معلومات اكثر - صلصة فيلوتيه

مزيد من المعلومات حول الوصفة