flautillas حار ، وجبة خفيفة مغرية للغاية

عندما يضغط الجوع ولم يحن الوقت بعد لتناول طعام الغداء أو العشاء ، فمن الشائع دائمًا تناول أي طعام نجده. ومع ذلك ، فإن هذه الوجبة الخفيفة بين الوجبات ليست صحية كما تعتقد لأنها تملأ المعدة ، نعم ، ولكنها أكثر من اللازم.

لهذا السبب ، في متناول اليد بعض الطعام أو وجبة خفيفة بين الوجباتنقترح إمكانية صنع هذه الفلوتيلا الحارة لإثارة شهيتك. يمكنك مرافقتهم مع أي أيولي أو مايونيز خفيف.

المكونات

• 100 جرام دقيق.
• 40 مل من الماء
• 10 مل من الصلصة الحارة.
• 1 ملعقة صغيرة بابريكا ساخنة.
• ملح

إعداد

بالنسبة لهذه الفلوتيلا الحارة ، علينا فقط صنع واحدة كتلة متجانسة لكنها مرنة للغاية وبدون الالتصاق باليدين.

سنضع في وعاء جميع المكونات وسوف نخلط بمساعدة شوكة حتى يتم الحصول على العجين. عندما يتطلب الأمر الاتساق ، يمكننا نقله إلى سطح أملس لعجنه بشكل أفضل.

أخيرًا ، سنأخذ أجزاء صغيرة من العجين ونصنع أعواد الأسنان هذه ، ثم نخبزها لبضعة 15-20 دقيقة عند 150 درجة مئوية.

مزيد من المعلومات حول الوصفة

وقت التحضير 5 دقيقة

وقت الطبخ 15 دقيقة

مجموع الوقت 20 دقيقة

سعرات حرارية لكل وجبة 203