fideua الخضار بسيطة

fideua الخضار بسيطة

في بعض الأحيان ، هناك لحظات لا يسمح لنا فيها الاندفاع بالطهي لفترة طويلة ، لأننا ملزمون بالقيام بأشياء أخرى وعدم الاستمتاع في المطبخ. حسنًا ، لتلك الأوقات التي يتعين علينا فيها ذلك اصنع شيئًا سريعًا ولكن بنكهة، نقدم لكم فكرة هذه الكلمة البسيطة بالخضروات.

هذا فيديوا es صحي جدا للبالغين والأطفال على حد سواء ، على الرغم من أنه من المستحسن بالنسبة لهؤلاء أن يتم تقطيع الخضار ، على الرغم من أنه من الأفضل بكثير أن يعتادوا على هذه الأطعمة في سن مبكرة حتى لا يعيقوا تناولهم عندما يكبرون.

المكونات

  • 1 بصلة متوسطة.
  • 1 فلفل أخضر كبير.
  • 1 طماطم حمراء
  • 1 فص ثوم.
  • حساء الدجاج.
  • 1/2 قرص من المرق المركز.
  • 250 جرام نودلز سميكة.
  • زيت الزيتون

إعداد

أولا، سنقطع جميع الخضار جيدًا في النرد الصغير. مع كل هذا سنقوم بعمل مقلي جيداً مسلوقاً بزيت الزيتون. سنتركها تطهى لمدة 15 دقيقة على الأقل.

ثم نضيف نصف قرص من المرق المركز ونضيف كالدو دي بولو. سنترك هذا الطهي حتى يبدأ في الغليان.

بمجرد أن يبدأ في الغليان ، سنضيف المعكرونة السميكة وسوف نتركها تطهى ما بين 10 إلى 15 دقيقة أو حتى نختبر أنها طرية. أخيرًا ، سنتركه يرتاح لمدة 3 دقائق أخرى خارج النار ومغطى بقطعة قماش.

مزيد من المعلومات حول الوصفة

fideua الخضار بسيطة

وقت التحضير

وقت الطبخ

مجموع الوقت

سعرات حرارية لكل وجبة 247

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

تعليق ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   خورخي قال

    لكن كيف تجرؤ على تسمية ذلك fideua؟ أخشى أنك لا يجب أن تكون قد رأيت حسن النية في حياتك. fideua ليس مرقًا ويحتوي حصريًا على المأكولات البحرية وكذلك المعكرونة الدهنية. أنا لا أقول إن الطبق ليس جيدًا ولكن أطلق عليه حساء المعكرونة أو أي شيء يخطر ببالك