فهرس الوصفات

معاينة بشكل افتراضي

نقانق التونة

تعتبر التونة ضرورية في النظام الغذائي للمنزل لأنها غنية بالبروتين وقليلة الدهون والسعرات الحرارية. أيضا ، جيد ...
فطيرة تونة وفلفل

فطيرة تونة وفلفل

مع وجود درجة الحرارة بالخارج ، فإن أفضل مكان للتواجد فيه هو المطبخ مع وجود الفرن قيد التشغيل. كان البرد هو العذر المثالي ...

فطيرة لحم مقدد ، بلح و جبن

يمكن أن يكون إمباناداس خيارًا مثاليًا الآن في الصيف للذهاب إلى الشاطئ أو المسبح إذا كنا سنأكل بالخارج ، ولكن ...

فطيرة لحم وفلفل

هل تحب الفطائر؟ هذا المنتج الذي أحضره لكم مصنوع منزليًا بنسبة 100٪ وبسيط جدًا ... يكفي أن يكون لديك القليل من اللحم المفروم (...

فطيرة الفطيرة مع التونة

فطيرة تونة سهلة للغاية ، دون تعقيد في تحضير العجين. إليك هذه الوصفة لعجينة البف إمبانادا مع التونة. سهل جدا…
شريحة دجاج و جبن مقدد

شريحة دجاج و جبن مقدد

إمباناداس هي واحدة من الأطباق المفضلة لدي ، وأنا دائمًا أحب إعدادها وتنوعها كثيرًا في حشوها. عجينة بسيطة جدا وسريعة ...
فطيرة جاليسيان مع بلح البحر

فطيرة جاليسيان مع بلح البحر

إمباناداس هي واحدة من الأطباق المفضلة لدي. هذه متعددة الاستخدامات حيث يمكن ملؤها بأي طعام نريده. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ...
فطيرة التونة

فطيرة تونة سريعة

إمبانادا هي واحدة من تلك الوصفات التي يمكن صنعها عمليًا بأي مكون ، حتى مع بقايا الطعام التي تجدها في الثلاجة و ...
معاينة بشكل افتراضي

إمباناداس البطاطا والبصل

هذه الوصفة مثالية للتحضير عندما يكون لديك بقايا هريس ، وإذا كنت لا تزال ترغب في جعلها أسهل ، يمكنك تحضيرها مع الهريس الفوري. المكونات 2 كوب ...
الزلابية محلية الصنع

الزلابية محلية الصنع

لأولئك منا الذين يحبون الطهي ، نستفيد من عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات للدخول إلى المطبخ وابتكار أطباق جديدة. حسنا…
زلابية محلية الصنع محشوة باللحم

زلابية محلية الصنع محشوة باللحم

يوجد في السوق العديد من الزلابية المجمدة المحشوة بالتونة واللحوم وما إلى ذلك ؛ ولكن مثل سادس الأرض لا يوجد شيء. كلما كان لدي شيء من ...

زلابية بالتفاح والجوز

زلابية بالتفاح والجوز ، إذا كنت تريد وصفة بسيطة وسريعة للحلوى ، فإني أحضر لك هنا هذه الزلابية بالتفاح والجوز. كان لدي…
فطائر التونة

فطائر التونة

عندما تجد عجينة جيدة ، يسهل التعامل معها ، تظل دائمًا جيدة ويمكنك حتى تجميدها أو إذابتها دون مشاكل ، فهذا عندما يكون ذلك رائعًا ...
امباناديلاس دي كارن

امباناديلاس دي كارن

اليوم أقدم لكم هذه الوصفة البسيطة واللذيذة لفطائر اللحم. الزلابية مثل الجميع ، ولكن أيضًا لديهم ميزة ...

فطائر لحم الخنزير والجبن

فطائر لحم الخنزير والجبن ، وصفة بسيطة للغاية للتحضير. إنها وجبة خفيفة ممتازة للتحضير في عشاء غير رسمي ، كمقبلات أو كوجبة خفيفة ... ...

فطائر التفاح والقرفة

أشارككم اليوم بعض الزلابية الرائعة المحشوة بالتفاح والقرفة. حلوى غنية جدًا وبسيطة يمكننا باستخدام القليل من المكونات ...

فطائر الكراث والجبن

زلابية الكراث والجبن ، أصلي وجيد جدًا لمفاجأة ضيوفنا. إذا كنت تحب الكراث فهذه فرحة. احيانا…

زلابية سوبراسادا

مرحبًا ، #zampabloggers! أحضر لكم اليوم بعض الضيوف الرائعين لقضاء يوم في نزهة على الشاطئ أو في الريف: زلابية سوبراسادا. لا…

زلابية نباتية بالكاري

زلابية نباتية بالكاري ، لذيذة وسهلة التحضير. إذا كان لديك بعض الخضروات في الثلاجة حتى لا تفسد ، فلدينا فقط ...

فطائر التونة المقلية

فطائر التونة المقلية. أحضر لكم اليوم فطائر التونة والطماطم التقليدية المقلية التي لا يمكن أن تكون مفقودة من كتاب الوصفات الخاص بنا. أنا…

زلابية محشية بالتونة

أقترح عليكم اليوم بعض الزلابية المحشوة بالتونة ، سنقوم بتحضيرها في الفرن ، فهي أخف وزنا وجيدة جدا لأنها مخبوزة ...

زلابية محشية باللحم

الزلابية المحشوة باللحم تحظى بشعبية كبيرة في منزلي ، فهي لذيذة جدًا وبهذه الحشوة تكون جيدة جدًا وكيف أقوم بإعدادها في الفرن ...

زلابية محشوة بالشوكولاتة

زلابية محشوة بالشوكولاتة ، الحلوى المثالية لإنهاء وجبة جيدة. اليوم سنقوم بإعداد حلوى سهلة وسريعة ولذيذة ، وبعض ...

زلابية محشوة بالشوكولاتة والفواكه

سنقوم بإعداد بعض الزلابية المليئة بالشوكولاتة والفواكه ، وهي حلوى بسيطة مثالية لتناول الفاكهة. كما أنها الوجبة الخفيفة المثالية للأطفال ...

زلابية محشية بالفطائر

زلابية محشية بالفطائر حلوى بسيطة وسهلة التحضير. الفطيرة هي الحلوى المثالية. عادة ما يحبها الجميع كثيرًا. وبالتالي…

زلابية محشية بالبرتقال

نحن في موسم البرتقال ، هم في أفضل حالاتهم ومعهم يمكننا تحضير حلويات جيدة. إليكم وصفة الزلابية المحشوة ...

زلابية محشية بالجبن

اليوم أحضر لكم بعض الزلابية المحشوة بالجبن ، غنية وسهلة التحضير. فرحة من إمباناديلا ، إنها لذيذة !!! تأكد من أنك تحب الأجبان ، ...

زلابية محشية بالخضار

زلابية نباتية ، مقبلات أو مقبلات لذيذة وبسيطة. وصفة يمكن أن تكون مفيدة أيضًا ، ونصنعها من الخضار التي ...

زلابية محشية بالخضار

زلابية محشية بالخضار. أحب تحضير هذه الزلابية ، فهي جيدة جدًا ورائعة. إنها مثالية كمقبلات ، كمقبلات أو فاتح للشهية أو ...
الزلابية المخبوزة

فطائر بطعم البيتزا

الجميع تقريبًا يحب البيتزا ويحب الجميع تقريبًا الزلابية ، لذا ضع هذين الشهيتين معًا ...
انتشلادا لحم البقر والجواكامولي

انتشلادا لحم البقر والجواكامولي

تقدم لنا المأكولات العالمية مجموعة هائلة من الأطباق الأصلية والخاصة. على الرغم من كونها لذيذة ، إلا أن بعض هذه المأكولات قد يمنع استخدامها في الأذواق الرقيقة ، ...
غراتان الهندباء المحشو

غراتان الهندباء

تعتبر الهندباء من أكثر الأطعمة التي تساعدنا على الهضم بفضل الطعم المر لأوراقها. ومع ذلك،…

سلطة اتلانتك

إذا كنت ترغب في سلطة مختلفة ، جرب هذه الأطعمة الشهية مع السبانخ والبصل والفجل والطماطم. المكونات: أوراق السبانخ 1 بصلة 4 فجل 1 طماطم مستديرة ...
سلطة الجزر المغربية

سلطة جزر عربي

عندما نفكر في سلطة ، يتبادر إلى الذهن الخس دائمًا ، ولكن في الواقع لدينا مجموعة كبيرة ومتنوعة للاختيار من بينها ...
سلطة أساسية

سلطة أساسية

أعلم أنه لا يزال يتعين علينا الذهاب إلى الصيف والبدء من جديد بالسلطات ، ولكن مع مرور الوقت بسرعة ...

سلطة كالابريا

أقدم لكم وصفة مختلفة ، لمعرفة ما إذا كنت تجربها: المكونات: 1/2 كجم سلامي لحم بارد ، 4 خيار ، 3 تفاح ، 1 علبة فلفل حلو طبيعي ، 12 ...

سلطة البلد

ونستمر في وصفات السلطة! إذا قدمنا ​​لك الأربعاء الماضي وصفة سلطة مختلطة ، حيث كانت المكونات الرئيسية ...
سلطة البلد

سلطة البلد

مع حلول الطقس الجيد ، نريد أن نأكل أشياء أخف وأعذب ، مثل السلطات. لكن من المهم عدم الوقوع في ...

سلطة البلد

إنه موسم السلطة ولأنه فاتح للشهية جدًا ، أحضر لك سلطة ريفية بالبطاطس ، متنوعة وكاملة جدًا ، مثالية لتناول وجبة أو ...

سلطة سيزر

ما الذي ستحبه سلطة القيصر كثيرًا؟ سلطة تستهلك على نطاق واسع في أمريكا وحول العالم ، وتحظى بشعبية كبيرة في المنزل. طالما…
سلطة سيزر

سلطة سيزر

في الصيف ، تعتبر السلطة الطبق المثالي ، فهي مغرية لأنها طازجة وغنية بالفيتامينات وخفيفة وسهلة التحضير ، إليكم الوصفة ...

سلطة كاملة بدون طهي

بمكونات قليلة وبدون طهي يمكنك التباهي في هذا الطبق وهي: المقادير 400 جرام من الجبن في عيدان 400 جرام من لحم الخنزير في ...

سلطة بالخرشوف والجبن

السلطات هي أطباق يسهل تحضيرها دائمًا. تنشأ مشكلتنا عندما يتعلق الأمر بالتفكير في المكونات ، وأحيانًا لا نكون مبدعين جدًا ...

سلطة مع واكامي الأعشاب البحرية

سلطة مع أعشاب واكامي البحرية ، وهي سلطة صحية للغاية يمكننا دمجها مع العديد من المكونات. تحتوي الأعشاب البحرية على فيتامينات ومعادن صحية وهي منخفضة ...
سلطة القرنبيط والعدس بيلوجا

سلطة مع القرنبيط وعدس بيلوجا

هناك سلطات يمكن تقديمها كطبق واحد. هذه السلطة مع القرنبيط وعدس بيلوجا مثال على ذلك ، لأنها تجمع بين الخضار والبقوليات المختلفة ...

سلطة بالبطيخ ولحم الخنزير

بداية مناسبة لأيام الصيف هي هذه السلطة مع البطيخ ولحم الخنزير. مزيج لذيذ من نكهات البطيخ مع لحم الخنزير يشكل ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة الدجاج والأناناس

يقترب الصيف وحان الوقت لقضاء القليل من الوقت في المطبخ ، والتفكير في ذلك اليوم سنقوم بإعداد سلطة بالدجاج والأناناس ...
سلطة مع الجبن الطازج والأفوكادو

سلطة مع الجبن الطازج والأفوكادو

أنا أحب الأفوكادو ، ربما لأنه يقدم لي بديلاً للفواكه التقليدية. عادةً ما أدرجها في سلطات مثل هذه مع الطماطم الكرزية والجبن الطازج والخل ...
سلطة بالجبن والجوز

سلطة بالجبن والجوز

السلطات هي ما تتوق إليه الآن! عندما يكون الجو حارًا فهو الخيار الأفضل وهو أيضًا طريقة صحية جدًا لاستهلاك الخضار ، حيث ...
سلطة بالسردين

سلطة بالسردين

تدعم السلطات العديد من تركيبات المكونات. مع الفواكه والخضروات كأساس ، يمكننا أيضًا إضافة البقوليات أو الحبوب أو اللحوم أو الأسماك إليها. هذه…
معاينة بشكل افتراضي

سلطة الفصول الأربعة

المقادير: 100 غرام. جبن ريكفورد 50 غرام. زيت الصنوبر والملح 50 غرام. 100 غرام من الجوز نصف كيس من الجبن الطازج ...
سلطة الأفوكادو والماكريل

سلطة الأفوكادو والماكريل

يجب أن تحتل الخضار والسلطات مكانًا متميزًا في كل وجبة. توفر لنا هذه المجموعة من الأطعمة كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية ...
سلطة الأفوكادو واليوسفي

سلطة الأفوكادو واليوسفي

مع الطقس الجيد في المنزل ، نستمر في الاستمتاع بالسلطات الصيفية مثل هذه مع الأفوكادو والماندرين. إنها سلطة بسيطة ...
سلطة مدخنة و طماطم كرزية

سلطة مدخنة و طماطم كرزية

السلطات هي طبق متكرر على مائدتي ؛ أنها تسمح لنا بالجمع بين العديد من النكهات والألوان. انفجار اللون في هذه السلطة يجعلنا نفكر ...
وصفة سلطة الخرشوف المنتهية

سلطة الخرشوف

في بعض الأحيان نتجنب المحميات ، لأننا نعتقد أنها لم تعد مناسبة في الوجبات. لكن لا يمكننا أن ننسى أن هناك مكونات ...
انسالادا دي ألوبياس

انسالادا دي ألوبياس

مع وصول الحرارة ، حان الوقت أيضًا لتغيير طريقة طهي الطعام. وبهذه الطريقة يمكننا الاستمرار في تناول طعام صحي ...

سلطة الفول مع صلصة الخل

سلطة الفاصوليا البيضاء مع صلصة الخل ، سلطة بسيطة جدا. البقوليات ضرورية في نظامنا الغذائي ، لكن عندما يحل الصيف تكلفتها أكثر ...

سلطة الفول وسمك القد

سلطة الفول وسمك القد ، وتسمى أيضًا Empedrat كما يطلق عليها في كاتالونيا. سلطة تستهلك كثيرا في الصيف ، سلطة طازجة و ...

انسالادا دي اروز

أنا أحب سلطة الأرز! إنه أحد الأطباق الباردة المفضلة لدي عندما يتعلق الأمر بالخضروات. عادة ما أقوم بإعدادهم في الليل ، مع ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة أرز بالمأكولات البحرية

المقادير: 400 جرام من الأرز 750 جرام من المحار 750 جرام بلح البحر 100 جرام ذيول الروبيان 100 جرام من الفطر البقدونس المفروم 1/2 كوب من النبيذ الأبيض ...

سلطة أرز مشكل

هذه الوصفة التي نقدمها لك اليوم سهلة للغاية ، فهي تستغرق وقتًا قصيرًا جدًا لإعدادها ولوجبة العشاء فهي رائعة وصحية ...

سلطة الأرز والتونة

سلطة الأرز والتونة ، الآن عندما تكون السلطات مرغوبة أكثر كدورة أولى أو حتى كطبق واحد ، حيث يمكننا صنعها ...

سلطة أرز وقلوب النخيل

سلطة مثالية عندما يكون لديك أرز متبقي وأنت في ورطة لأن عائلتك لديها شهية نهمة: المكونات 2 كوب من ...

سلطة الأرز والجبن

مع وصول الطقس الجيد ، نريد أن نأكل المزيد والمزيد من الأشياء الخفيفة والطازجة. الطبق الذي نقدمه لك اليوم يتوافق مع ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة تونة بالخردل

هذه السلطة هي اقتراح غني وعصري للغاية ، خاصة بالنسبة لمن ترغب في ابتكار أطباق ولكن لا تستغرق وقتًا ، تعتني ...

سلطة التونة و السلطعون

إذا كنت ترغب في تجربة شيء من النخبة دون إهمال النكهة ، فلا تتردد في إعداد هذه الوصفة لسلطة التونة و ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة التونة والذرة

المقادير: 2 بيضة 4 أو 5 قلوب نخيل 1 علبة تونة بالزيت مايونيز حبات الذرة التحضير: تقطع قلوب النخيل إلى شرائح وتصفي ...

سلطة سمك القد مع البرتقال

أقترح هذا الأسبوع سلطة سمك القد بالبرتقال ، طبقًا طازجًا يوفر نكهة ونكهة ولونًا ، بداية كاملة جدًا يمكننا ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة الجرجير والطماطم

المكونات 100 جرام من الجرجير 2 طماطم 2 فص ثوم 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 3 حبات ليمون ملح حسب الرغبة الإجراء Pica ...
سلطة البروكلي والسلمون

سلطة البروكلي والسلمون

تناول الخضار كل يوم مهم لصحتنا. يمكننا أن نأكلها نيئة ، في حساء ، كريمات ، محمصة أو في شكل سلطات ، من بين العديد من البدائل الأخرى ...
سلطة البرعم والطماطم

سلطة البرعم والطماطم

خلال فصل الشتاء ، أتناول عددًا أقل من السلطات مما أتناوله في الصيف ، لكنني لا أحذفها تمامًا من نظامي الغذائي. هذا واحد مع البراعم والطماطم ...

سلطة الكرنب

كولسلو ، المعروف أيضًا باسم السلطة الأمريكية. تتكون هذه السلطة من الكرنب الأبيض النيء المفروم والجزر. السلطات جيدة ...

سلطة ملفوف ابيض

أحدث اكتشاف في مطبخي هو الملفوف الأبيض. لقد استخدمته كثيرًا في الوصفات التقليدية ، خاصة في اليخنات ، لكن لم يكن هناك ...
سلطة الكرنب والجزر

سلطة الكرنب والجزر

يختفي الصيف تدريجيًا جنبًا إلى جنب مع الوصفات الطازجة ، لكن لا شيء يمنعنا من الاستفادة القصوى من أيام الصيف التي ...
كولسلو ، أفوكادو و رمان

كولسلو ، أفوكادو و رمان مع خل

يجب أن أعترف أنني أحب الأفوكادو في السلطات. عندما رأيتهم هذا الأسبوع في بائع الخضار الخاص بي ، لم أستطع مقاومة أخذ ...

سلطة القرنبيط

القرنبيط ، هذا الطعام ، بقدر ما هو محبوب ، في أجزاء متساوية ... حسنًا ، نعم! أنا مقتنع بأن سلطة القرنبيط هذه سيصنعها عدد قليل جدًا من الناس ، ...
سلطة الكسكس بالدجاج والزبيب

سلطة الكسكس بالدجاج والزبيب

يُصنع الكسكس تقليديًا من سميد القمح المطحون ويستخدم عادةً لمرافقة أطباق لحم الضأن أو الدجاج أو الخضار. إنه مكون تقليدي للثقافة البربرية ، والتي اليوم ...
سلطة الكسكس والملفوف والجزر

سلطة الكسكس والملفوف والجزر

لا ينبغي أن يكون الوقت عذرًا لتناول الطعام الصحي. السلطات حليف عظيم عندما يكون وقتنا قصيرًا ؛ فقط اجمع بين مختلف ...

سلطة إسكارولا مع الجولاس

المكونات: - 1 إسكارول - 150 جرام من ثعبان البحر الصغير - الثوم - الزيت والخل والملح التحضير: اغسل الهندباء وصفيها حتى ...
سلطة الهندباء والفواكه المجففة

سلطة الهندباء والفواكه المجففة

لماذا دائما تكرار نفس السلطة؟ يمكننا الاختيار من بين العديد من الأوراق الخضراء والخضروات والفواكه لإكمال السلطة. خلال هذا الوقت من العام ...
سلطة اسبانية

سلطة اسبانية

أنا أحب هذا الطبق ، سلطة السبانخ هي واحدة من الأطباق المفضلة لدي ، يتطلب الأمر القليل من العمل لتقطيع السبانخ من أجل القليل ...

سلطة السبانخ والفراولة

سلطة السبانخ والفراولة ، مع وصول الطقس الجيد ، تكون السلطات فاتحة للشهية للغاية. يمكن تحضيرها بعدة طرق عن طريق تغيير المكونات والنكهات ....
سلطة السبانخ والأفوكادو والتفاح

سلطة السبانخ والأفوكادو والتفاح

في المنزل ، نستمتع بشهر السبانخ هذا كثيرًا ، مثل كل عام تقريبًا في هذا الوقت. نحب أن نتمتع بها طازجة ، في سلطة ، على الرغم من أننا عادة ...
سلطة السبانخ والكيوي والتوت

سلطة السبانخ والكيوي والتوت

الطقس الجيد يجعل عاداتنا الغذائية تتغير. نستهلك المزيد من الخضار والفواكه الطازجة ، والمكونات التي تمنحنا السلطات الفرصة للاستمتاع بها ...
سلطة السبانخ والتفاح واليوسفي

سلطة السبانخ والتفاح واليوسفي

نستمر في تحضير السلطات في المنزل. إنه ليس شيئًا لا نتوقف عنه أبدًا ، على الرغم من أن مكوناته تتغير حتمًا ، وكذلك درجة حرارته وفقًا للأذواق. في…
معاينة بشكل افتراضي

سلطة نودل كاملة

تعتبر المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة مثالية للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. نظرًا لأنه يتم التخلص منها بشكل أسرع وإذا كنت تأكلها مع الخضار ، فقم بخصم السعرات الحرارية الإضافية ...

سلطة الفراولة والأفوكادو

هل سمعت / قرأت عن الطعام السعيد؟ يقال عن المزيج المثالي من الأطعمة التي تمكن من إرضاء شهيتك البدائية والروحية ... ذلك الطبق ...
سلطة فواكه استوائية

سلطة فواكه

اليوم أقدم لكم وصفة مفيدة جدًا عندما يكون لدينا ضيوف ولا يمكننا المشاركة كثيرًا. إنها سلطة فواكه مع بعض ...
سلطة فواكه مع عصير تفاح

سلطة فواكه مع عصير تفاح

كيف يتعايش الصغار مع الفاكهة؟ ليس جيدًا جدًا ، أليس كذلك؟ هل هذه تفاحة كهذه ، كما هي ، يمكن أن تحمل أي شخص ، حوالي ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة فواكه خفيفة

هذه سلطة فواكه منخفضة السعرات الحرارية. المكونات: 5 برتقال 1 تفاح 1 جريب فروت 2 كيوي 1 خوخ 3 فراولة محلي تحضير C / N التحضير: ...

سلطة الحمص

ألا يحدث لك أنه خلال الصيف تريد فقط أن تأكل باردة وبسرعة لا تستغرق منا وقتًا طويلاً ...

سلطة الحمص واليقطين

سلطة بدون طماطم وبدون خس؟ حسنًا ، يبدو أن هذه هي الوصفة المنعشة والكاملة جدًا التي أحضرها إليكم اليوم ، سلطة الحمص ...

سلطة روبيان مشوي

اليوم سنقوم بإعداد طبق مقبلات بالقريدس الذي يمكن أن يكون طبقًا فريدًا في يوم صيفي. سلطة الجمبري المشوي ...

سلطة العلب الأربع

أقدم لكم سلطة مثالية لأطفال المنزل الصغار لتحضيرها لأنها لا تتطلب طهيًا ، إنها بسيطة جدًا و ...
سلطة البحر

سلطة البحر

لم أكن أعرف جيدًا كيفية تسمية هذه السلطة ، لذلك قررت اسمًا يعطيني فهمًا لما يمكن أن تكون مكوناته. ...
سلطة الخوخ والجوز المشوي

سلطة الخوخ والجوز المشوي

تعال إلى الصيف أحب تجربة السلطات. إنها متعددة الاستخدامات ، مما يسمح لنا بدمج عدد لا حصر له من المكونات: الفواكه والخضروات وحتى البقوليات. اليوم…

سلطة برتقال و جبن

اليوم سنقوم بإعداد سلطة برتقال وجبن. سلطة طازجة بنكهة كثيرة. الآن في الشتاء جيد الحساء والحساء و ...

سلطة الأفوكادو والبصل

نذهب اليوم مع سلطة خاصة مثالية لأيام الربيع هذه: المقادير: 6 أفوكادو كبيرة 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون 1 بصلة 3 ...

سلطة الأفوكادو والجبن

المقادير: 3 أفوكادو مقطعة إلى شرائح رفيعة 150 غرام. من جبنة بورت سالوت مقطعة إلى مكعبات 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون 100 غرام. من…

إنسالادا دي باستا

إذا قدمنا ​​لك قبل أيام وصفة لسلطة من المأكولات البحرية الشهية ، قررنا اليوم الاستمرار في الأطباق الباردة لفصل الصيف ...

الباردة سلطة باستا

نبدأ الأسبوع بسلطة مكرونة باردة ، وصفة سهلة وبسيطة للغاية. إنه طبق مثالي للتحضير في الصيف ، ...
سلطة بطاطس متنوعة

سلطة بطاطس متنوعة

تعتبر السلطات لذيذة جدًا وصحية في هذا الوقت من العام لأنها تساعد في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن لفقدان تلك الأرطال من ...
سلطة البطاطس والفلفل

سلطة البطاطس والفلفل

كيف تتوهم سلطة في هذا الوقت من العام! في المنزل ، نقوم عادة بإعداد واحد كبداية كل يوم. أحر الأيام ، خاصة ...
سلطة بطاطس صحية

سلطة بطاطس صحية

توفر جميع أنواع السلطة العناصر الغذائية والطاقة اللازمة للتعامل مع الحياة اليومية. هذه صحية للغاية في النظام الغذائي ، حيث ...
سلطة البطاطس والكرز

سلطة البطاطس والكرز

ليس من الضروري تعقيد إنشاء قائمة شهية. سلطة البطاطس والكرز هذه مثالية في هذا الوقت من العام للبدء ...

سلطة بطاطا و برتقال

سلطة البطاطا والبرتقال ، وصفة أصلية وتقليدية يتم تحضيرها في العديد من مناطق الأندلس ، يمكن أن تختلف حسب المنطقة. سلطة…

سلطة شارد ساق

نواصل مع السلطات غير التقليدية ، لمعرفة ما إذا كنت ستجرب سيقان السلق هذه: المكونات: سيقان من عبوتين من السلق 2 بيضة مسلوقة ...
سلطة الخيار والفيتا

سلطة الخيار والفيتا

تم حفظ وصفة سلطة الخيار والفيتا هذه منذ الصيف. كان من المنطقي أكثر أن يتم نشرها بعد ذلك ، لكنها ليست كذلك أبدًا ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة الخيار والملفوف

المقادير 1 خيار كبير 5 أوراق ملفوف أبيض 2 ملاعق كبيرة من الزيت 1 ملعقة صغيرة خردل عصير ليمونة طريقة التحضير اغسل الملفوف ...
سلطة أناناس و مانجو

سلطة الاناناس والمانجو منعشة!

لقد أطلقنا الصيف بميزان الحرارة الذي يشير إلى ارتفاع درجة الحرارة في جميع أنحاء إسبانيا. لمكافحتها على الطاولة ، يتم تقديم السلطات دائمًا على أنها ...
سلطة فلفل محمص و بونيتو

سلطة فلفل محمص و بونيتو

في المنزل ، لدينا دائمًا أكياس من الفلفل المحمص في الفريزر ، لذا فإن تحضير وصفة كهذه سهل للغاية. يمكننا تحضير ...

سلطة فلفل بيكيلو

سلطة فلفل بيكويللو ، سلطة بسيطة وسهلة التحضير ، سلطة مختلفة ، لترك سلطة الخس النموذجية. سلطة…

فلفل بيكويللو وسلطة التونة

فلفل بيكيلو وسلطة التونة ، سلطة غنية وبسيطة ، مع الكثير من النكهة. يعطي الفلفل المحمص الكثير من النكهة ، فهي ...
وصفة منتهية

سلطة دجاج مع بينك صوص

على الرغم من وجود أيام بالفعل نلاحظ فيها أنها باردة ، إلا أن هناك العديد من الأشياء الأخرى التي لا تزال ساخنة ، ولهذا السبب غالبًا ما تكون السلطات ...
سلطة الدجاج المقرمش

سلطة الدجاج المقرمش

السلطات غذاء غني جدا وصحي جدا. لكن في بعض الأحيان ، نحتاج إلى الابتكار وإعطائه لمسة أخرى من النكهة والملمس ، مثل ...
سلطة دجاج الربيع

سلطة دجاج الربيع

اليوم أريد أن أقترح عليك سلطة مثالية لهذا الوقت من العام. سلطة دجاج سهلة التحضير يمكنك تناولها كبداية ...
سلطة الكينوا

سلطة الكينوا

اليوم أقدم لكم وصفة سلطة بسيطة ، مثالية لدرجات الحرارة المرتفعة التي بدأنا نتحملها مع قدوم الصيف. في هذا…
سلطة الكينوا و الرمان

سلطة الكينوا و الرمان

هناك أيام نشعر فيها فقط بشيء بسيط وسريع وجديد. في تلك المناسبات ، سلطة الكينوا والرمان اليوم ...
سلطة الكينوا والكوسا والطماطم

سلطة الكينوا والكوسا والطماطم

تسبب درجات الحرارة المرتفعة رغبتنا في زيادة الوصفات الخفيفة ، مثل تلك التي نقترحها اليوم. تصبح السلطات حليفًا كبيرًا في هذا ...

سلطة راديتشيتا

أقدم لكم اليوم سلطة سريعة وسهلة التحضير ، مثالية لمرافقة جميع أنواع اللحوم: المقادير Radicheta الكمية المطلوبة زيت الزيتون بسعر ...
سلطة جرجير ، جبنة وزبيب

سلطة جرجير بالجبن والزبيب

لقد استمتعنا هذا الأسبوع بدرجات حرارة الصيف. هدنة جعلتني أنقذ بعض الوصفات التي لم أتمكن من اقتراحها عليكم خلال أشهر تموز ...
سلطة جرجير وخيار وسلمون

سلطة جرجير وخيار وسلمون

كمقابلة للكسكس مع الحمص ولحم الضأن الذي اقترحناه بالأمس ، نعد اليوم وصفة طازجة وخفيفة جدًا. سلطة…
سلطة الجرجير والدجاج والقمح

سلطة الجرجير والدجاج والقمح

في الآونة الأخيرة ، كنت أقوم بتجربة منتجات غير معروفة لي حتى الآن ، وخاصة الحبوب والبذور. لقد صنعت مؤخرًا سلطة جرجير الدجاج هذه ...
سلطة البنجر والحمضيات

سلطة البنجر والحمضيات

سريعة ومنعشة ، هذه هي سلطة البنجر والحمضيات التي أقترحها اليوم. سلطة تلفت الانتباه إلى لونها ولكن ...
سلطة ملفوف بنفسجي ، تفاح و جزر

سلطة ملفوف بنفسجي ، تفاح و جزر

لإنشاء بادئ أو جانب يساعدنا في التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة هذا الصيف ، لا نحتاج إلى العديد من المكونات. هذه السلطة من ...
سلطة الكرنب والكمثرى والبندق

سلطة الكرنب والكمثرى والبندق

أتمنى أن تستريحوا جميعًا ، وأن تتكيفوا جيدًا مع الوضع الجديد. في حالتي وبعد أن أمضيت اليومين الأولين غارقة إلى حد ما ، يجب أن أقول ذلك ...
سلطة سلمون مدخن و جبن

سلطة سلمون مدخن و جبن

مع حلول الطقس الجيد ، تكتسب الأطباق الخفيفة والطازجة بالكامل في نظامنا الغذائي. اليوم نقترح طبق ستكرره بالتأكيد ...
سلطة السلمون والتفاح

سلطة السلمون والتفاح

عندما تطبخ السلمون ويتبقى لديك جزء منه ، فإن هذه السلطة هي دائمًا بديل جيد للاستفادة منها. سلطة السلمون والتفاح في ...
سلطة طماطم

سلطة طماطم

هل هناك أسهل من تحضير سلطة طماطم؟ القليل من الأشياء بسيطة جدًا وسريعة جدًا وصحية جدًا. سلطات الطماطم ...

سلطة طماطم و موزاريلا

سلطة الطماطم والموزاريلا ، والمعروفة أيضًا باسم سلطة كابريزي ، وهي طبق نابولي نموذجي. هناك أيضًا العديد من أنواع هذه السلطة ، حيث يمكن إضافتها ...
سلطة طماطم متبلة

سلطة طماطم متبلة

منذ الأمس استمتعنا قليلاً بصنع الكسكس ، ما رأيك إذا فعلنا اليوم شيئًا بسيطًا للغاية؟ إنها سلطة ...
سلطة الطماطم والخوخ

سلطة الطماطم والخوخ

في المنزل ، نسارع في الأيام الأخيرة من الصيف لمواصلة الاستمتاع بالوصفات الطازجة مع المنتجات الموسمية مثل الطماطم. هذه السلطة من ...

سلطة القمح والخضروات

المقادير: ١ ونصف كوب قمح مطحون ١ فلفل أحمر ٤ طماطم ناضجة ٤ خيار ١ فلفل أخضر ١ ملعقة كبيرة كمون ٢ ملاعق كبيرة ...
تونة بطن ، طماطم وسلطة أفوكادو

تونة بطن ، طماطم وسلطة أفوكادو

تأتي الأيام التي تصبح فيها "الطاولة" هي البطل. سوف نتذوق أثقل من قوائم الطعام المعتادة وسنقوم بإساءة استخدام حلويات عيد الميلاد ، ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة خضار مسلوقة

في بداية الربيع وأوائل الصيف ، تبدأ السلطات في أن تكون الطبق الرئيسي أو أكثر الأطباق الغنية بالألوان والفيتامينات في ...

سلطة الخل (بدون خل)

أقدم لكم سلطة خاصة لذيذة لمن لا يحبون الخل ولكنهم يريدون الاستمتاع بالنكهة النموذجية للخل: المكونات: ...
سلطة الجزر والأفوكادو المحمص

سلطة الجزر والأفوكادو المحمص

يمكن للسلطات أن تمنحنا الكثير من اللعب في الصيف إذا قبلنا اللعب بمجموعات مختلفة من المكونات. سلطة الأفوكادو والجزر المحمص هذه ليست ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة جزر و خس

إنه سريع وسهل وغني جدًا ، يتم تحضيره في 20 دقيقة ويقدم 6 حصص ، وهو مقبلات مثالية لمرافقة اللحوم أو الكروكيت من ...
معاينة بشكل افتراضي

سلطة قلوب الجزر والنخيل

المقادير علبة واحدة من قلوب النخيل 1 جرام من الجزر 600 ملاعق كبيرة من الكريمة 4 ملعقة صغيرة من الخردل 1 ملاعق كبيرة من المايونيز 4 ملاعق صغيرة من الزيت ...
سلطة الخس والجوز الطازج

سلطة خس طازجة بالجوز

تعتبر السلطات عشاء مرضي وصحي للغاية ، حيث يمكننا أن نأكل كمية كبيرة ، ونشعر بالملل ونعلم أنها لا تحتوي على الكثير ...
سلطة ملقة

سلطة بطاطس ملقة

مع اقتراب فصل الصيف ، تكتسب السلطات مكانة بارزة في قائمتي. هذه واحدة من البطاطا والبرتقال وسمك القد أو التونة ...

مزيج السلطة

طالما لم يكن لدي أي التزامات هذا اليوم ، أحاول أن أتناول طعامًا صحيًا وخفيفًا على الغداء يوم 31 ديسمبر. لماذا؟ لان…

سلطة مشكلة

لا أعرف عنك ، لكن مع وصول الحرارة ، أنا شخصياً أريد فقط أن آكل الأشياء الباردة والخفيفة ، ولا أطباق ثقيلة ...
سلطة مشكلة بالدجاج

سلطة دجاج مشكلة

السلطات شائعة جدًا في وجبات العشاء لأنها سريعة التحضير وممتلئة جدًا وصحية جدًا. لذلك ، نعد اليوم ...

سلطة مورسيانا

 سلطة مورسيان أو البلل. سلطة تقليدية نموذجية. يمكننا أن نأكلها في الشتاء مع الطماطم المعلبة أو في الصيف مع الطماطم الطبيعية. لكن مع ...

سلطة بيبيرانا

سلطة بيبيرانا ، سلطة بيبيرانا سهلة التحضير وجيدة جدا وطازجة جدا. مكوناته الرئيسية هي الطماطم والفلفل والبصل ...

سلطة روسية في جيلي

هل تحب السلطة الروسية ، جربها مع هذا الصنف الغني: في الجيلي. المقادير: 200 جرام من البازلاء المطبوخة 1 علبة تونة طبيعية 1 ...
سلطة فطر و روبيان دافئة

سلطة فطر و روبيان دافئة

هل تتذكر البيض المخفوق اللذيذ مع الفطر والروبيان الذي أعددناه الأسبوع الماضي؟ اليوم سوف نستخدم نفس المكونات لصنع سلطة دافئة جدا ...
سلطة القرنبيط والجزر الدافئة

سلطة القرنبيط والجزر الدافئة

كيف كانت احتفالات عيد الميلاد؟ على الرغم من أنك لم تكن قادرًا على الاحتفال بهم كما كنت ترغب ، أتمنى أن تكون قد استمتعت بهم. حان الوقت الآن ، شيئًا فشيئًا ...
إسكارول دافئ وسلطة الدجاج

إسكارول دافئ وسلطة الدجاج

تعتبر السلطة الدافئة من الإسكارول والدجاج التي نقترحها اليوم جذابة للغاية بسبب مزيجها من المكونات: الهندباء ، الدجاج ، لحم الخنزير المقدد المقرمش ، الجبن ، الزبيب ...
سلطة فواكه و روبيان دافئة

سلطة فواكه و روبيان دافئة

يبدو أنه خلال موسم البرد ، تكون السلطات أقل نجاحًا على مائدتنا ، ولهذا السبب عادةً ما أقوم بإعداد السلطات الدافئة في هذا ...

سلطة حمص دافئة

هل يساعد الحمص على إنقاص الوزن؟ نعم!. لا داعي للذعر في الغرفة ، ولكن إذا كنت تفكر في اتباع أنظمة غذائية معجزة مثل ...
سلطة حمص دافئة

سلطة حمص دافئة

من المهم تناول البقوليات كل أسبوع ، لأنها توفر لنا كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية للجسم. عادة عندما تأتي الحرارة ، عادة ...
سلطة الفاصوليا الخضراء مع البيض

سلطة الفاصوليا الخضراء مع البيض

في موسم الخريف هذا الذي نجد أنفسنا فيه ، من الشائع جدًا أن نعتني بأنفسنا بالأطعمة الصحية للحفاظ على الخط حتى عطلة عيد الميلاد ، حيث ...

سلطة مشكلة مع بينك صوص

سلطة مشكلة مع صوص وردي طبق طازج تحضر كمقبلات او كطبق منفرد. الآن في الصيف أصبحوا فاتح للشهية للغاية ، ويمكن أيضًا عملهم ...

سلطة قرنبيط متنوعة

نقدم لكم اليوم وصفة بسيطة ومثالية لتلك الأيام التي نريد فيها اتباع نظام غذائي قليل للتخلص من السموم وتناول الفاكهة والخضروات فقط. يكون…

سلطة متنوعة للوجبات الغذائية

لقد اقتربنا من منتصف الطريق تقريبًا خلال شهر أبريل ، ومن قال إنه لم يبدأ بعد ، أو على الأقل فكر في "عملية البكيني" المخيفة ، فهو يكذب! ...
سلطة بطاطس صيفية

سلطة بطاطس صيفية

مع حلول الصيف ، نريد فقط أن نأكل الأشياء الطازجة والخفيفة. السلطات هي أحد الحلول الأولى التي عادة ...

سلطة

من لا يعرف السلطة. أعتقد أن الجميع طبق صيفي سيعيد بالتأكيد ذكريات جداتك ...

سلطة منزلية

طبق صيفي سلطة محلية الصنع ، طبق نجمي للصيف يتقبل العديد من الاختلافات في كل منزل ، نعده حسب رغبتنا. بل هو أيضا…
سلطة القرنبيط والجزر بالتفاح

سلطة القرنبيط والجزر بالتفاح

هل مللت من السلطة الروسية التقليدية؟ في المنزل نحبها ، ولكن أيضًا نصنع أنواعًا بديلة مثل سلطة القرنبيط والجزر مع التفاح. ال…
سلطة السومري والبيض

سلطة السومري والبيض

الآن بعد أن اقتربت المعارض في جميع أنحاء الأندلس ، من الشائع جدًا رؤية التورتيلا والسلطة الروسية تاباس فيها. هذه التاباس ...
سلطة روسية

سلطة روسية لذيذة للمقبلات

مرحبا ايها القراء! أقدم لكم اليوم السلطة الروسية النموذجية ، والتي يمكن أن تكون مقبلات باردة أو تابا لذيذة ، مصحوبة ...
غراتان السمط

غراتان السمط

أهلا بالجميع! اليوم اقدم لكم وصفة سهلة جدا وغنية من الخضار تحضر في لحظة والباقي ...
فرن السباغيتي

فرن السباغيتي

أحضر لكم اليوم وصفة المعكرونة اللذيذة ، مع صلصة البولونيز محلية الصنع التي ستحبها جميع أفراد الأسرة. لجعل الطبق شيء آخر ...
معكرونة كاربونارا

كاربونارا سريعة ولكن لذيذة

مرحبا! لقد كان اليوم يومًا مزدحمًا للغاية بالنسبة لي ، لذلك أعددت شيئًا سريعًا للغاية وسهل طهيه من أجلك ، وبعض الأشياء السريعة ...

اسباجيتي مع التونة

اسباجيتي مع التونة ، طبق مكرونة تقليدي لذيذ ، سهل التحضير وجيد جدا. يمكن تحضير المعكرونة بعدة طرق ، ودائماً ...
اسباجيتي مع كوسة وطماطم

اسباجيتي مع كوسة وطماطم

اليوم يمكننا استخدام المريلة في وصفات الطبخ لإعداد وصفة بسيطة جدًا ومثالية لجميع أفراد الأسرة: السباغيتي مع الكوسة والطماطم. ...
سباغيتي مع الهليون والبازلاء

سباغيتي مع الهليون والبازلاء

هل مللت من استخدام المعكرونة المصاحبة دائمًا لنفس تركيبات المكونات؟ أقترح اليوم بديلاً أخضر يحتوي على الهليون والبازلاء ...
اسباجيتي مع روبيان بالثوم

اسباجيتي مع روبيان بالثوم

هل سئمت من تحضير المعكرونة دائمًا بنفس الطريقة؟ إليك وصفة جديدة يمكنك من خلالها تنويع قوائمك: معكرونة مع روبيان ...
معكرونة الدجاج بالكاري

معكرونة الدجاج بالكاري

المعكرونة من الأطباق التي يحبها الجميع ، فهي سهلة التحضير ويمكنك استخدام عدد لا يحصى من المكونات لتحقيق ...
اسباجيتي بالدجاج والبروكلي

اسباجيتي بالدجاج والبروكلي

هل تبحث عن وصفة بسيطة وسريعة؟ هذه المعكرونة بالدجاج والبروكلي مثالية لتلك الأيام التي لا يكون لدينا فيها الوقت أو الرغبة ...
اسباجيتي بالدجاج والفطر

اسباجيتي بالدجاج والفطر

اليوم نقوم بطهي وصفة مكرونة بسيطة ، مع عدد قليل جدًا من المكونات ، سنحصل على نتيجة رائعة. المعكرونة ضرورية لاتباع نظام غذائي سليم ، على الرغم من ...
اسباجيتي بصلصة السبانخ

اسباجيتي مع صلصة السبانخ والجبن

السباغيتي متعددة الاستخدامات للغاية عندما يتعلق الأمر بصنعها ، بالإضافة إلى أنها رائعة لهذا الوقت من العام لأنها ممتلئة تمامًا ، منخفضة ...
اسباجيتي مع صلصة الفلفل بيكيلو

اسباجيتي مع صلصة الفلفل بيكيلو

لقد استخدمت العديد من صلصات الفلفل بيكيلو لمرافقة اللحوم والأسماك ، لكنني لم أجمعها مع المعكرونة من قبل. هذه السباغيتي بالصلصة ...
اسباجيتي بالجزر والجبن

اسباجيتي بالجزر والجبن

عندما يحتاج المرء إلى تحضير شيء سريع للأكل ، يُعتبر المعكرونة دائمًا خيارًا رائعًا. المعكرونة بالجزر والجبن اليوم ...

معكرونة كوسة بالدجاج

كوسة اسباجيتي بالدجاج طبق خفيف ومختلف. طريقة جيدة لتناول الخضار. يعد تحضير السباغيتي بالكوسا أمرًا بسيطًا للغاية ، يمكنك ...
معكرونة الكوسة مع الفطر

اسباجيتي كوسة و فطر

غدا ستنتهي الاحتفالات التي شغلتنا في الأسابيع الأخيرة بالنسبة للكثيرين منا. وبعد ساعات طويلة في المطبخ ، ربما ...

السبانخ مدهون

المقادير: قطعتان من الكريمة 2 كيلو سبانخ 1 جرام زبدة 70 ملاعق كبيرة دقيق 2/1 كوب مرق جوز الطيب و ملح ...

سبانخ مع ثوم أبيض وهليون أخضر

نقدم لكم اليوم وصفات أخرى صحية و "خضراء". لقد اقترحنا الوصول بشكل مثالي إلى عملية البكيني لهذا الصيف (بالكاد يتبقى أي شيء ...

السبانخ مع لحم الخنزير

نعلم أن Popeye سيكون سعيدًا بهذه الوصفة ، لكن ماذا عنك؟ هل تحب السبانخ مع لحم الخنزير؟ إنه الطبق الذي نقدمه لكم اليوم من ...
وصفة منتهية من السبانخ سوتيه مع البيض

سبانخ سوتيه مع بيض

تعتبر الأسماك والخضروات وكذلك اللحوم والفواكه من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي اليومي ، لذلك بالإضافة إلى ...

رغوة الفراولة

هذه وصفة خفيفة ، واحدة من المفضلة مع نكهة فريدة المكونات: 1 علبة من هلام الكرز الخفيف 1 قدر من زبادي الفراولة ...

esqueixada

أقترح اليوم esqueixada ، سلطة سمك القد من المطبخ الكاتالوني. esqueixada هي سلطة محضرة بسمك القد والخضروات ...
خروف مطهو

خروف مطهو

لقد وصل الخريف على قدم وساق ودعونا البرد ودرجات الحرارة المنخفضة لتناول أطباق الملعقة التي تساعدنا على الدخول ...
مرق لحم مع الفلفل

مرق لحم مع صلصة الفلفل

مرق لحم الضأن مع الفلفل هو أحد الأطباق المريحة التي تساعدك على التعامل مع درجات الحرارة الباردة. طبق يمكننا تقديمه بمفردنا ...

يخنة البطاطس باللحم

طبق حيث الملعقة هي البطل! على الرغم من أنني أفكر الآن في الأمر ، إلا أن هناك من استخدم الشوكة من قبل لثقب البطاطس. هذا هو…

يخنة الحبار مع البطاطس

يخنة غنية من الحبار مع البطاطس طبق بالملعقة جيد جدا. طبق بسيط للغاية حيث المكونات القليلة لديهم ...

يخنة فول الصويا الأخضر

فول الصويا من البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، وهي تشبه العدس إلى حد كبير ، ولها نكهة خفيفة ويمكننا طهيها ...
يخنة السفارديم

يخنة لحم السفارديم

تقترب تواريخ عيد الميلاد ، وفي وصفات الطبخ نبدأ العمل لنعرض لك مقترحات مختلفة لإكمال ...

بف باستري ستار مع النوتيلا

اليوم أحضر لك نجمة البف باستري مع نوتيلا. إنه معروف بالفعل منذ الإعلان عنه على التلفزيون ، يمكنني أن أؤكد لكم أنه ...