موز مقلي بجوز الهند

من الشائع الاعتقاد بأن الموز هو الفاكهة التي تجعلك سمينًا ، ولكن في الواقع ، يحتوي الموز المتوسط ​​على 10 سعرات حرارية فقط أكثر من تفاحة كبيرة ، مع ميزة أنه غذاء مشبع جدًا ويكبح الشهية. كما أنها غنية جدًا بالمعادن مثل البوتاسيوم والفيتامينات. اليوم سنقوم بإعداد البعض موز مقلي مع جوز الهند المبشور، ذات الرائحة والنكهة الخفيفة لهذه الفاكهة ، على الرغم من أن هذه الوصفة غير مناسبة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.

وقت التحضير: 15 دقيقة

المقادير:

  • موز
  • جوز الهند المبشور
  • بيض
  • زيت للقلي

إعداد:

نقشر الموز ونقطعه من المنتصف بالطول. ثم نمرر النصفين من خلال البيض المخفوق وجوز الهند المبشور ، ونضغط حتى يلتصق جيدًا بالموز.

نقليهم في الكثير من الزيت الساخن. نقوم بتصريفها جيدًا ونضعها على ورق ماص.

نأكلها دافئة ويمكننا مرافقتها ، حسب أذواقنا ، مع الشوكولاتة المذابة والكريمة أو الكراميل أو دولسي دي ليتشي أو الآيس كريم حسب الرغبة.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

5 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   كيك وحفلة قال

    يا لها من حلوى لذيذة تبدأ الأسبوع! تهانينا على المدونة! تحيات

  2.   جورجي رودروجيز قال

    إنه جيد ، لا تضيع.

  3.   Susan قال

    الموز هو بالفعل فاكهة حلوة وفاتحة للشهية ولكن مع الوصفة الجديدة أصبح بالفعل طبقًا عصاريًا يستحق أن يبدو رائعًا مع أي ضيف.

  4.   تاتيانا قال

    mmmmmmm ، هذا يبدو جيدًا ، سأجربه

  5.   لودميلاد قال

    أحببت الوصفة ، إنها جيدة