هل تتذكر ال جزر في المايكرويف ماذا علمتك أن تستعد قبل أسابيع قليلة؟ إذا لم يكن لديك الوقت لتجربتها بعد ، فهذه فرصة جيدة للقيام بذلك! سنستخدمه لتحضير طبق مكرونة كامل: معكرونة وجزر ومكعبات لحم الخنزير.
يحتوي طبق المعكرونة هذا على أ قاعدة نباتية جيدة. لقد أدرجت في نفس البصل والفلفل والكراث ثم أضفت الجزر الطبيعي المطبوخ في الميكروويف. بهذه الطريقة نحصل على كل الخضار طرية في ست دقائق فقط ، مما يجعل هذا الطبق بديلاً رائعًا لتلك الأيام التي يكون لدينا فيها وقت أقل.
في المنزل ، نتناول المعكرونة مرة واحدة في الأسبوع وغالبًا ما نقوم بذلك ، ونجمعها مع أنواع مختلفة من الخضار المطبوخة أو المخبوزة. إنها مجرد واحدة من العديد من الخيارات المتاحة لدينا ؛ يمكننا تحضيرهم أيضًا مع صوص الجبن o غراتان بالكوريزو والطماطم.
الوصفة
- 180 جرام معكرونة
- 2 ملاعق كبيرة من الزيت البكر الممتاز
- 1 cebolla
- 2 فلفل أخضر
- 1 كراث
- 50 جرام مكعبات لحم الخنزير
- 1 كوب من صلصة الطماطم
- Pimienta negra
- 4 حبات جزر طبيعية (انظر الوصفة)
- يقطع البصل والفلفل والكراث. ال يقلى بزيت الزيتون بكر ممتاز في مقلاة لمدة 8 دقائق. نأخذ الوقت الكافي لتحضير الجزر في الميكروويف.
- بعد 8 دقائق أضف مكعبات لحم الخنزير ونقلي دقيقتين.
- ثم، نضيف صلصة الطماطم، القليل من الفلفل الأسود ويطهى لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- في حين، نحن نطبخ المعكرونة في الكثير من الماء المملح باتباع نصيحة الشركة المصنعة.
- بمجرد طهي المعكرونة ، نحن نستنزفها وندمجها جنبا إلى جنب مع الجزر إلى المقلاة. امزج واطبخي بالكامل لمدة دقيقة.
- نقدم المعكرونة بالجزر ومكعبات لحم الخنزير الطازجة.