معكرونة بالكوسا والقريدس

معكرونة بالكوسا والقريدس

عندما تتعب في المنزل ولا تعرف حقًا ما الذي يجب أن تستعد لتناوله معكرونة بالكوسا والقريدس يصبحون بديلاً جيدًا. سريعة وسهلة التحضير ، فهي لذيذة جدا بفضل مزيج النكهات البحرية والبرية.

بالإضافة إلى الكوسة والقريدس أضفنا الثوم و لمسة حارة. في هذه الحالة ، كان اثنان من كاين كافيين لتحقيق تلك النقطة التي نحبها كثيرًا والتي يمكنك تحسينها أو التخلص منها وفقًا لأذواقك. في 15 دقيقة يمكنك الحصول على طبق رائع على مدار الشهر. ألا تصدق ذلك؟ جربها!

معكرونة بالكوسا والقريدس
يتم تحضير المعكرونة مع الكوسة والقريدس في 15 دقيقة ، وبالتالي فهي مثالية عندما تعود إلى المنزل متعبًا أو لديك القليل من الوقت للطهي.

نبذة عن الكاتب:
نوع الوصفة: الرئيسية
حصص: 2

مدة التحضير: 
وقت الطبخ: 
الوقت الكلي: 

المكونات
  • 160 جرام معكرونة
  • 3 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح
  • 2 حريف
  • 2 دزينة روبيان مجمد (مذاب)
  • ½ كوسة في شرائح رفيعة
  • زيت الزيتون البكر
  • ش.
  • Pimienta negra

إعداد
  1. نقوم بتسخين الماء في قدر و لنطبخ المعكرونة باتباع إرشادات الشركة المصنعة.
  2. في نفس الوقت ، في مقلاة مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت يقلى الفلفل الحار والثوم دقيقة حريصة على أن هذا الأخير لا يحترق.
  3. Iيُضاف القريدس / ب] ويُقلى على نار متوسطة عالية حتى يتحول إلى لون وردي جميل.
  4. أخيرًا [ب] نضيف شرائح الكوسة ونقلي بضع دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
  5. نستنزف المعكرونةنضعها في المقلاة مع باقي المكونات ونقلب حتى تتكامل النكهات ونقدم ساخنة.

معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 305

 


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.