مخفوق الحليب بالفرواله
اليوم أحضر لك واحدة وصفة بسيطة للغاية ، لكنها واحدة من تلك التي تنتصر دائمًا بين الأطفال والبالغين. أولئك الذين يعرفونني بالفعل سيعرفون ذلك العصائر أنا أحبهم وبمجرد أن تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع قليلاً ، أبدأ في فعلهم كثيرًا. اليوم لدينا ميلك شيك الفراولة!
مستوى الصعوبة: سهل جدا
وقت التحضير: أقل من 5 دقائق
المكونات نصف لتر من المخفوق:
- أقل بقليل من نصف لتر من حليب
- فراولة (مقدار الذوق ، في حالتي 8 فراولة)
- سكر ليتذوق
إعداد:
بسيطة مثل إضافة الحليب ، والفراولة المغسولة في الزجاج الخلاط ، دون الساق والسكر. أخيرًا ، تغلبنا لبضع ثوانٍ وفويلا!
عندما يتعلق الأمر بالخدمة ...
اتركه يبرد في الثلاجة أو في الفريزر للسرعة قبل التقديم. في حالتي ، قمت بتزيينها بفراولة موضوعة في الزجاج ، لذلك قمنا بقصها بالطول وربطها.
اقتراحات الوصفة:
- أنت تستطيع أضف المزيد من المكونات إذا رغبت في ذلك مثل بعض اللوز والجوز والشوكولاتة وحتى بعض الفواكه الأخرى. تذهب الفراولة والموز بشكل جيد للغاية ، أو إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد ، فراولة وجوز الهند.
- يمكن تزيينه بطرق مختلفة أخرى حسب أذواقنا أو المكونات التي أضفناها ، على سبيل المثال يمكننا رش مسحوق الكاكاو أو اللوز أو الجوز المفروم أو جوز الهند المبشور ، إلخ.
الأفضل…
عادة ما يكون المفضل لدى الأطفال بالإضافة إلى الشوكولاته .. طريقة صحية لجعلهم يشربون الحليب!
معرفة المزيد | سموثي كريمي تفاح و موز, سموثي الفانيليا والموز
مزيد من المعلومات حول الوصفة
وقت التحضير
وقت الطبخ
مجموع الوقت
سعرات حرارية لكل وجبة 245
محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.
إنه لذيذ إذا أضفت ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان!