وصفات الخضار

كريم الجزر والبطاطس بسيط ولذيذ ويعمل بشكل جيد للغاية على العشاء ، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا تقديمه كطبق أول على الغداء.

هل تبحث عن وصفة نباتية بسيطة يومًا بعد يوم؟ جرب هذه الخضار مع نودلز التوفو والأرز ، ستفاجأ!

حساء البطاطس والبروكلي هذا مثالي للاحماء عندما تعود إلى المنزل في الشتاء. ومن السهل جدا التحضير! قم بتجريبه!

يعتبر هذا القرنبيط المتبل مع البطاطس المسلوقة طبقًا بسيطًا وخفيفًا ومغذيًا. امزجه مع الأرز المطبوخ ولديك عشرة أطباق.

هل تبحث عن عرض نباتي لطاولة عيد الميلاد الخاصة بك؟ تحضير هذا التوفو المالح وكعكة البطاطا الحلوة ، بسيطة ولذيذة.

هذه البطاطس المقلية والفاصوليا مع الجزر والروبيان بسيطة وسريعة وصحية ولذيذة. بديل رائع لطاولتك.

هل تبحث عن عرض خفيف وصحي لتناول العشاء؟ جرب كريم اليقطين والعديد من الخضروات الأخرى. ستكون جاهزًا في 25 دقيقة.

هل تبحث عن وصفة بسيطة وسريعة وصحية لتناول العشاء؟ جرب مقلاة الكوسة والبيض هذه وستقتنع.

فاصوليا خضراء مع كوريزو طبق مقبلات أو عشاء بنكهة كثيرة. طبق خضار كامل وغني.

هل تبحث عن كعكة لذيذة لتكون بمثابة مقبلات في تجمعك العائلي القادم؟ جرب فطيرة الكوسة ولحم الخنزير اللذيذة.

هريس البطاطس والقرنبيط الذي نقترحه اليوم بسيط وصحي ولذيذ وله لمسة خاصة جدًا بفضل زيت البوليتوس.

لماذا لا تُدرج طبق خضار رئيسي في قائمة عيد الميلاد الخاصة بك؟ هذا القرنبيط مع البشاميل ولحم الخنزير مثالي لهذا الغرض.

أدعوك لتجربة لفائف أوراق الأرز مع زبدة الفول السوداني. طبق فيتنامي بسيط وصحي ولذيذ للغاية.

أقوم كل أسبوع تقريبًا بصنع الفاصوليا الخضراء في المنزل ، وأحاول القيام بذلك بطرق مختلفة. الذي أقترحه اليوم ...

راتاتوي مع مكعبات البابريكا التوفو هو طبق صحي وكامل ، ومثالي لإكمال كل من وجباتك ووجبات العشاء.

يعتبر هذا القرنبيط وكريم الكاري مثاليين لإكمال وجبات العشاء اليومية. كريمة بسيطة وسريعة التحضير ولكن بنكهة كثيرة.

هل تبحث عن بديل للبازلاء الكلاسيكية مع لحم الخنزير؟ جرب هذه البازلاء مع البطاطا الحلوة المحمصة ولحم الخنزير المقدد ، سوف تحبهم!

باذنجان بدقيق الحمص غني وسهل التحضير. مثالية للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية لأنها لا تحتوي على الغلوتين.

الخضار على البخار طبق بسيط وخفيف وصحي. مثالي لجميع أفراد الأسرة ، كمبتدئين ، كمرافق لأي وجبة.

بدأنا عطلة نهاية الأسبوع في تحضير وصفة بسيطة ، وهي قرنبيط وكريم تفاح آمل أن تدمجوه في ...

وصفة كاملة وصحية. هذا هو الأرز البني مع القرنبيط والقرنبيط المطهو ​​على البخار الذي نعده معكم اليوم.

هل تتوق لطهي أطباق بسيطة مرة أخرى بعد عيد الميلاد؟ ابدأ بهذه السلطة الدافئة من القرنبيط والجزر.

خفيف ولذيذ ، هذا هو كريم الكوسة والجزر والقرنبيط الذي نعلمك اليوم كيفية تحضيره خطوة بخطوة. أشر إليها!

هل تبحث عن طبق بسيط وصحي ونباتي لإكمال قائمتك الأسبوعية؟ تعلم كيفية صنع كاري البطاطس والفاصوليا الخضراء.

غالبًا ما نستخدم في المنزل هذا المزيج من البروكلي والبطاطا المخبوزة لمرافقة الأسماك واللحوم….

هذه إحدى تلك الوصفات التي تسمح لك بالاستمتاع بوجبة من طبق واحد. فاصوليا خضراء مع ...

تعتبر لقيمات البحر الأبيض المتوسط ​​مع البصل المقلي والفلفل الحار مصدرًا رائعًا لعشاء سريع. اكتب الوصفة!

الفاصوليا الخضراء مع البطاطس والطماطم الكرزية طبق بسيط وبسيط. خيار رائع لإكمال قائمتنا ...

المهروس والكريمات جزء من قائمتي الأسبوعية على مدار السنة. إن كريم القرنبيط والجزر والكركم هو أحد أفضل الأشياء المفضلة لدي على العشاء.

كريم الكوسة والبروكلي سهل التحضير وخفيف وصحي. مثالي كمقبلات أو كعشاء خفيف. جربها!

نعد اليوم وصفة بسيطة ومغذية ، وهي مهروس العدس مع السبانخ. اقتراح مثالي ليكون بمثابة ...

في المنزل ، بدأنا في عطلة نهاية الأسبوع بطهي حساء البطاطس والملفوف الأحمر. طبق بسيط ل ...

الخضار في تمبورا ، وهي طريقة طلاء يابانية حيث تكون الخضار مقرمشة للغاية. مثالي للخضروات والمأكولات البحرية.

سيتم تحضير الكسكس مع أعواد الكوسة والزبيب الذي نقترحه اليوم في غضون 15 دقيقة. لا يوجد عذر لعدم القيام بذلك.

أنا أحب الباذنجان. إنه عنصر أدرجه في أطباق مختلفة جدًا. من الطرق السريعة لتحضيره ...

إذا كنت تبحث عن وصفة خضروات صحية وخفيفة لإضافتها إلى قائمتك الأسبوعية ، فقم بالإشارة إلى هذه الفاصوليا الخضراء مع الفلفل الأحمر والجبن القريش.

هل جربت برجر السبانخ؟ نقترح عليكم اليوم وصفة بالسبانخ والدجاج. بديل للحوم التقليدية.

نوضح لك كيفية صنع مصدر بسيط وسريع وخفيف للبروكلي المخبوز بصلصة الطماطم.

يعتبر البروكلي والفاصوليا الخضراء المقلي مع صلصة الصويا اليوم خفيفًا وصحيًا للغاية.