عصير الفيتامينات

عصير استوائي

يمنحك هذا العصير الطاقة التي تحتاجها للوصول إلى نهاية اليوم باسترخاء وحيوية.

المكونات

1/4 كوب ماء

2 كوب عنب أحمر

الموز 2

3 كوب سبانخ

إجراء

نخرج البذور من العنب ، ونضعها في الخلاط مع السبانخ والموز وكوب الماء. امزج وقدم في أكواب مع الثلج حسب الرغبة.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.