عصير البطيخ والموز ، عصير منعش جيد جدا ومغذي، مثالي للإفطار أو الوجبات الخفيفة في الصيف. لا يوجد شيء أفضل من عصير الفواكه الطازج اللذيذ محلي الصنع. لديهم نكهة لذيذة ويزودوننا بالفيتامينات والكثير من الطاقة.
أيضا هذه المخفوقات مثالية للاستفادة من الثمار الناضجة أو أنهم لم يعودوا يريدون. يمكن صنع المخفوقات في مجموعات مختلفة وتجربة النكهات. هذا مع البطيخ والموز جيد جدًا لأن البطيخ يعطينا الحلاوة والماء والطبق يجعلها كريمية ، كما أضفت التفاح.
وصفة خفيفة ، مليئة بالفيتامينات ، سريعة وسهلة التحضير.
عصير البطيخ والموز
نبذة عن الكاتب: Montse من
نوع الوصفة: حلوى
حصص: 4
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 500 غرام البطيخ
- 1-2 موز
- مانزانا 1
- 1 كوب من الحليب الخالي من الدسم أو الماء
- عدد قليل من مكعبات الثلج (اختياري)
إعداد
- سنبدأ بإزالة القشرة والبذور من البطيخ ، نقطعه ونضعه في روبوت أو في خلاط.
- نقشر الموز ونقطعه إلى قطع ونضيفه.
- قشر التفاح وقطّع إلى قطع وأضف إلى ما سبق ، يمكنك ترك قشر التفاح.
- نضيف الحليب أو القليل من الماء ونطحن كل شيء حتى نحصل على قشطة خالية من الكتل. إذا كانت الكريمة كثيفة جدًا ، أضيفي المزيد من الحليب أو الماء ، وإذا كان العكس ، أضيفي المزيد من الفاكهة ، أيهما تحبين أكثر.
- سنضيف بعض مكعبات الثلج المجروش إلى المخفوق حتى يكون باردًا جدًا. سنحتفظ بها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
- سنقدمها في كوب مع المزيد من مكعبات الثلج حتى تظل باردة جدًا وتقطع الثمار إلى قطع.
- وستكون جاهزة للخدمة !!!