عجة التونة الفرنسية ، عشاء رائع للصغار

دائمًا ما يصيبنا تناول العشاء أو الغداء بالصداع لأنه ، في العديد من المناسبات ، نفدت الأفكارخاصة لأصغر المنزل ، خاصة إذا كانت كذلك أطفال.

حسنًا ، إذا كنت في هذه اللحظة ، فأنا أقدم اليوم وصفة ستخرجك من المشاكل. أ عجة فرنسية غنية بالتونة، التي سيحبها أطفالك.

المكونات

• 2 بيض.
• 1 علبة تونة.
• زيت الزيتون
• ملح

إعداد

في المقام الأول ، لجعل هذه الوصفة بسيطة وسريعة ، سيتعين علينا ذلك اخفق البيض لصنع العجة الفرنسية. في طبق عميق ، نكسر البيض ونضربه بالشوكة.

لهذه، سنقوم برمي علبة التونة. يجب أن يتم تصريف الزيت جيدًا. سنقلب جيدًا حتى تنهار كل التونة في البيضة. على وجه الخصوص ، كنصيحة ، أحب استخدام زيت التونة لصنع العجة الفرنسية ، إذا كنت لا ترغب في ذلك ، فاستخدم زيت الزيتون العادي.

وأخيرا، سنسكب الخليط على المقلاة بالزيت الساخن إلى حد ما ، واتركيه. بعد ذلك ، نعطيها التغيير بمساعدة صفيحة مسطحة ، ونتركها تتخثر على الظهر.

جاهز! لديك بالفعل واحدة عشاء سريع وبسيط وصحي ولذيذ للأطفال. تذكر أن هذه الأنواع من الأطعمة مناسبة عندما يتحمل الطفل بالفعل الأطعمة الصلبة.

معلومات اكثر - عجة الأرز

مزيد من المعلومات حول الوصفة