تحضير هذا القرنبيط المتبل مع البطاطا المسلوقة
 
وقت التحضير
وقت الطبخ
مجموع الوقت
 
يعتبر هذا القرنبيط المتبل مع البطاطس المسلوقة طبقًا بسيطًا وخفيفًا ومغذيًا. امزجه مع الأرز المطبوخ وستحصل على عشرة أطباق يوميًا.
نبذة عن الكاتب:
نوع الوصفة: خضروات
حصص: 2
المكونات
  • 1 قرنبيط
  • 1 الفلفل الأخضر
  • 4 ملاعق كبيرة زيت
  • نصف ملعقة صغيرة بابريكا
  • نصف ملعقة صغيرة كركم
  • ش.
  • Pimienta negra
  • 2 بطاطس مطبوخة
إعداد
  1. نقوم بتشغيل الفرن عند 180 درجة مئوية مع تسخين لأعلى ولأسفل.
  2. ثم في وعاء كبير ، اخلطي الزيت والفلفل الحلو والكركم مع قليل من الملح والفلفل والاحتياطي.
  3. تتمة نقطع القرنبيط إلى زهيرات ومكعبات الفلفل ونضيفها إلى الوعاء مع خلط كل شيء جيداً حتى تتشرب بالزيت والبهارات.
  4. في حال تم، قلبنا الرقائق والفلفل الأخضر على صينية الخبز مبطنة بورق الزبدة ، نوزعها.
  5. نأخذ إلى الفرن يُطهى حتى يصبح القرنبيط طريًا وذهبيًا ، حوالي 15 دقيقة. أليس لديك البطاطا المخبوزة؟ اغتنم الفرصة لطهيها على شكل قطع.
  6. بمجرد أن تصبح المكونات جاهزة ، اقلي البطاطس على صينية أو مقلاة مع قليل من الملح حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ويقدم مع الباقي.
  7. استمتع بالقرنبيط المتبل مع البطاطس المسلوقة بمفرده أو مع كوب أرز.
وصفة بواسطة وصفات المطبخ على https://www.lasrecetascocina.com/prepara-esta-coliflor-especiada-con-patatas-cocidas/