معكرونة بالكوسا والقريدس
 
وقت التحضير
وقت الطبخ
مجموع الوقت
 
يتم تحضير المعكرونة مع الكوسة والقريدس في 15 دقيقة ، وبالتالي فهي مثالية عندما تعود إلى المنزل متعبًا أو لديك القليل من الوقت للطهي.
نبذة عن الكاتب:
نوع الوصفة: الرئيسية
حصص: 2
المكونات
  • 160 جرام معكرونة
  • 3 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح
  • 2 حريف
  • 2 دزينة روبيان مجمد (مذاب)
  • ½ كوسة في شرائح رفيعة
  • زيت الزيتون البكر
  • ش.
  • Pimienta negra
إعداد
  1. نقوم بتسخين الماء في قدر و لنطبخ المعكرونة باتباع إرشادات الشركة المصنعة.
  2. في نفس الوقت ، في مقلاة مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت يقلى الفلفل الحار والثوم دقيقة حريصة على أن هذا الأخير لا يحترق.
  3. Iيُضاف القريدس / ب] ويُقلى على نار متوسطة عالية حتى يتحول إلى لون وردي جميل.
  4. أخيرًا [ب] نضيف شرائح الكوسة ونقلي بضع دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
  5. نستنزف المعكرونةنضعها في المقلاة مع باقي المكونات ونقلب حتى تتكامل النكهات ونقدم ساخنة.
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 305
وصفة بواسطة وصفات المطبخ على https://www.lasrecetascocina.com/macarrones-con-calabacin-y-gambas/