سلطة الفراولة والأفوكادو
 
وقت التحضير
وقت الطبخ
مجموع الوقت
 
إذا طلب منك الجسم طبقًا منعشًا ومنعشًا مليئًا بالتباينات والقوام ، فهذا سلطة الفراولة والافوكادو مع صلصة صلصة الصنوبر هو الهدف.
نبذة عن الكاتب:
نوع الوصفة: صلاح الدين
المطبخ: حديث
حصص: 1
المكونات
للسلطة
  • 100 غرام خس ضأن
  • 1 aguacate
  • 4-6 فراولة
  • 1 بيرا
  • 1 كراث
لتحضير صلصة الصنوبر
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 ملعقة صغيرة ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة صنوبر محمص
  • 1 ملعقة من العسل
إعداد
لتحضير صلصة الصنوبر
  1. في وعاء الخلط ، أضيفي ملعقة كبيرة من خل العنب الأبيض ، أو الليمون ، أو الملح ، أو الصنوبر المحمص مسبقًا أو ملعقة صغيرة من ألف.
  2. اخفقي المزيج لبضع ثوان وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع التقليب بالقليل من القضبان (إن لم يكن بالشوكة).
  3. حجزنا.
للسلطة
  1. في طبق لدينا 100 غرام من خس الضأن.
  2. قشر وجوليان نصف كراث. نضيفه إلى اللوحة.
  3. نغسل ونقطع الفراولة والكمثرى ونضيفها.
  4. قشر وقطّع الأفوكادو وأضفه.
  5. تبّل حسب الذوق مع صلصة الخل الخاصة بنا
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 190
وصفة بواسطة وصفات المطبخ على https://www.lasrecetascocina.com/e Salad-de-fresas-y-aguacate /