كل أسبوع تقريبًا نقترح سلطة في Kitchen Recipes. هناك العديد من المكونات التي يمكننا دمجها في السلطة والعديد من التركيبات الممكنة التي لا يبدو أن الخيارات تنتهي أبدًا. ال سلطة الملفوف الأحمر، الطماطم والأفوكادو هي واحدة أخرى.
الهندباء ويصبح الملفوف الأحمر بدائل مثالية للخس خلال هذا الوقت من العام. كما أن الكرنب الأحمر بسبب لونه يضفي الكثير من الحيوية على السلطة ويكفي دمجها مع الطماطم والأفوكادو كما فعلنا ، بحيث تريد أن تكون أكثر وضوحًا. جربها!
سلطة ملفوف أحمر ، طماطم و أفوكادو
سلطة الملفوف الأحمر والطماطم والأفوكادو هي بداية مثالية لأي وجبة شتوية.
نبذة عن الكاتب: ماريا
نوع الوصفة: لون من الطعام
حصص: 2-3
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 1 ملفوف أحمر صغير
- 1 tomate
- 1 aguacate
- 1 ثوم المعمر
- 1 حفنة من البندق
- زيت الزيتون والخل ورشة ملح للتتبيلة
إعداد
- مع مندولين نقطع الملفوف الأحمر ، حتى يكون منتهيا ولطيف أكله.
- كما نستخدم المندولين للقطع شرائح الطماطم الذي قطعناه لاحقًا إلى النصف.
- نقطع ال الثوم المعمر جوليينيد ثم بعد تقشير الأفوكادو إلى مكعبات صغيرة.
- نجمع بين جميع مكونات السلطة واللباس.