سلطة مع خل الفواكه المجففة ولفائف الماعز

وجبة خفيفة ، بلمسة حلوة. أ سلطة بالفواكه المجففة وخل جبن الماعز إنها الرقة التي نقدمها لك اليوم.

خطوة خطوة la وصفة يمكن لأي شخص تقريبًا صنع أكثر الأشياء تعقيدًا في العالم ، ومن هنا تأتي أهمية الصورة عند إعداد وصفاتنا. اليوم سنبدأ بسلطة غنية وبسيطة.

سلطة غنية بمزيج من الأطعمة المختلفة.

بادئ ذي بدء ، علينا أن ننظر في مخزننا لمعرفة ما إذا كان لدينا المكونات اللازمة لشخصين:

درجة الصعوبة: سهل

وقت التحضير: دقائق 15-20

  • سلطة متنوعة حسب الذوق (أوراق البلوط ، إسكارول ، تروكاديرو ، إلخ)
  • الطماطم شنومكس
  • ذرة
  • جزر (مخطط أو شرائح)
  • شريحتان من لفائف الماعز
  • مقلاة

لتحضير الصلصة:

  • 125 مل زيت
  • 2 ملاعق صغيرة من خل مودينا
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل
  • قليل من الملح
  • أنواع المكسرات حسب الرغبة (الأنابيب والجوز واللوز والفستق وغيرها)

مكونات السلطة مع المكسرات وخل جبنة الماعز
بمجرد أن نحصل على المكونات ، يمكننا البدء في صنع السلطة. نحن بدأنا تنظيف وتقطيع السلطة التي اخترناها ، دائمًا حسب رغبتنا ، وهي أن الوصفة هي توجه لا يتعين علينا اتباعه كلمة بكلمة ، يجب علينا دائمًا تكييفها مع ذوقنا.

مستحلب المكسرات وخل المودينا والزيت والعسل

حسنًا ، نواصل الآن تحضير صلصة الخل ، بينما تنقع الخضار. بالنسبة للصلصة ، عليك أن تقطع الفواكه المجففة في قطع صغيرةبدون طلب ، فقط قم بتقطيعها بحيث تكون صغيرة ومفتوحة لتستقبل نكهات السوائل. بمجرد القطع ، سوف نخلط زيت مع خل مودينا ويضاف العسل، حتى ننتهي نضع المكسرات ، قليل من الملح ويقلب حتى يتحقق المستحلب.

سلطة نظيفة ، مقطعة ومغطاة بصلصة الخل
نقوم بتجميع اللوحةو السلطة مع المكونات الاخرى طماطم و ذرة و جزر. يتبل بالصلصة حسب الرغبة. بمجرد تجميعها وتتبيلها ، نضع شريحة من الخبز على الخبز المحمص ، ونضع فوقها لفائف الماعز.

سلطة محمولة ولفة الماعز جاهزة للغراتان
يأتي الآن خطوة دقيقة، مرة واحدة نخب الخبز نضع الجبن ولدينا خياران ، لقد استخدمت الخيار الثاني ، لكن أو نحن نحبها كما فعلت طوال حياتنا أو نستخدم الشعلة العصرية للغاية. أنا شخصياً أفضل الغراتان التقليدي ، فالتجميع الصغير يأخذ نكهة أكثر أصالة ، على الرغم من أنني أمتلك أيضًا شعلة ، ولكن إذا سمح لي الوقت ، فأنا أستخدم التقنية التقليدية.

سلطة مع صلصة الخل بالفواكه المجففة ولفائف الماعز الجاهزة
مرة واحدة لدينا جبن الجراتان على الخبز المحمص ، نضعها فوق السلطة. وسيكون جاهزًا للأكل. أردت أيضًا أن أعلق على أنه إذا كنت لا تريد استخدام صلصة الخل في الوصفة لأي سبب من الأسباب ، فهي أيضًا تتحد جيدًا مع صلصة فواكه حمراء.

أنا فقط أتمنى لك ذلك استمتع بالطبق.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

تعليق ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   الغذاء لانقاص الوزن قال

    باينت رائع! شيء من السعرات الحرارية للسلطة ، ولكن إذا تم تقليل كميات الجبن والمكسرات قليلاً ، فسيكون ذلك مثاليًا حتى لأنظمة فقدان الوزن. سوف نثبت ذلك بدون أدنى شك! 😉