انا اعترف. سلطة السبانخ والفراولة والتين مع صلصة الخل بالعسل هي واحدة من المفضلة لدي. من المحتمل أن يؤثر على أن موسم الفراولة قصير وبالتالي وقت الاستمتاع بهذه السلطة أيضًا. كما أنه سهل التحضير للغاية. ماذا يمكنك أن تسأل عنه في السلطة؟
ثلاثة مكونات وتتبيلة بسيطة. هذه السلطة هي واحدة من تلك الأدلة على أن البساطة يمكن أن توفر لنا أيضًا الرضا. تحضيرها بسيط جدا ويصبح بديلا ممتازا كدورة أولى يليها دجاج مشوي مع عصير التفاح أو بعض فلفل محشي.
يمكن أيضًا تقديمه كوجبة عشاء خفيفة مع سلطة البعض أكواب صغيرة من الجبن وعصير التفاح. يبدو دائما كبديل رائع بالنسبة لي. عليك فقط أن تجربها وتقول لي ما إذا كنت تتفق معي أم لا.
الوصفة
- 4 حفنة من السبانخ
- 20 fresas
- 6 تين مجفف
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
- ش.
- Pimienta negra
- نقوم بتنظيف السبانخقم بإزالة ذيولها وتقطيعها إلى قطع إذا كانت كبيرة.
- نضع السبانخ في وعاء سلطة وعلى هذه شرائح الفراولة والتين.
- بعد نحضر صلصة الخل. للقيام بذلك ، اخلطي الزيت والعسل والخل ورشة ملح وفلفل في وعاء.
- تغلبنا بشوكة و نسكب السلطة.
- نقدم سلطة السبانخ والفراولة والتين مع خل العسل الطازج.