سلطة الدجاج المقرمش

سلطة الدجاج المقرمش

ال صلاح الدين هم غذاء غني جدا وصحي جدا. لكن في بعض الأحيان ، نحتاج إلى الابتكار وإعطائه لمسة مختلفة من النكهة والملمس ، كما في هذه الحالة استخدمنا صدور دجاج مجمدة نموذجية. بهذه الطريقة ، نسعى لإعطاء المزيد من الحياة لسلطاتنا.

تحضير الوصفات الصحية لا يكلف شيئًا ، فهذه السلطة تستغرق حوالي 15 دقيقة فقط. وبالتالي ، نستعد لفقدان تلك الكيلوغرامات الزائدة والبدء بـ عملية البيكيني للتباهي بجسد رائع هذا الصيف الذي يقترب قريبًا.

المكونات

  • 2 صدور دجاج مجمدة.
  • الخس.
  • سيرانو هام.
  • إسفين الجبن نصف المقدد.
  • زيت عباد الشمس.

إلى نوع من السلطة:

  • 2 ملاعق كبيرة من المايونيز.
  • رش عصير نصف ليمونة.
  • 2 ملاعق صغيرة من العسل.
  • الحبق.
  • زعتر.
  • الخل.

إعداد

أولا، سنقطع الخس جيداً ونغسله تحت صنبور الماء. سنتركهم يستنزفون حتى النهاية حتى لا يكون لديهم أي ماء.

بعد ذلك ، نقلي في مقلاة بالكثير من الزيت الساخن صدور مجمدة. سنقوم بتصريفها على ورق ماص ونقطعها إلى شرائح متوسطة.

أثناء تسخين الزيت ، نقطع الجبن ولحم الخنزير إلى مكعبات متوسطة. بالإضافة إلى ذلك ، سنقوم بتنفيذ صلصة أو صلصة الخل. للقيام بذلك ، في وعاء صغير نضيف مكونات نفس الشيء ونخلطه مع بعض القضبان حتى نحصل على صلصة خفيفة.

وأخيرا، سنقوم بالطلاء الخس مع الصدور في الأعلى ، ثم الجبن ومكعبات لحم الخنزير ، وأخيراً ، نتبل كل شيء بصلصة الخل.

مزيد من المعلومات حول الوصفة

سلطة الدجاج المقرمش

مجموع الوقت

سعرات حرارية لكل وجبة 245

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.