سلطة تونة بالخردل

هذه السلطة هي اقتراح غني وعصري للغاية ، خاصة بالنسبة لك الذين يرغبون في ابتكار أطباق ولكن لا يستغرقون وقتًا ، اعتني بصورتك الظلية واجعلها لذيذة جدًا ، لذا إليك الحل.

المكونات

6 ملاعق كبيرة خردل
1 علبة تونة مبشورة طبيعية
3 طماطم كبيرة
10 حبات زيتون أخضر
1 حزمة سبانخ
زيت وملح

إعداد

اغسلي الطماطم والسبانخ جيداً وجففيهما ، رتبي السبانخ في قاعدة المصدر ، قطعي الطماطم إلى شرائح ورصّيها في المنتصف على الجوانب ، ضعي الزيتون ورشي عليها قليل من الملح واحتفظي بها.

اخلطي علبة التونة المصفاة مسبقًا مع الخردل وضعيها على جوانب السلطة في أكوام صغيرة ، لتكشف عن شرائح الطماطم. الوردية مع الزيت و تقدم.


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.