سلطة التفاح والجوز مع صلصة العسل والليمون

سلطة التفاح والجوز

La سلطة فواكه أنها منعشة ومتكررة في قائمتي على مدار العام ؛ حتى عندما تبدو درجات الحرارة وكأنها تصرخ من أجل طبق ساخن. في فصل الشتاء ، يعتبر التفاح أحد المكونات المعتادة لهذه المكونات ، ممزوجًا جيدًا بالفواكه الأخرى مثل البرتقالي أو بالفواكه المجففة مثل الجوز أو الفستق أو الزبيب.

هذه المرة كنت بالإضافة إلى تفاح وجوز وزبيب لتتحد مع اللون الأخضر. أما بالنسبة للصلصة ، فقد قررت أن أخلط نكهة الليمون مع حلاوة العسل. مزيج سأكرره. أنا أشجعك على الموافقة عليه ونسخ هذه السلطة ، خاصة بعد عطلة نهاية أسبوع من التجاوزات.

المكونات

لشخصين

  • الخس
  • مانزانا 1
  • 8 تسعات
  • 1 حفنة من الزبيب
  • نفط
  • عصير الليمون
  • Miel

سلطة التفاح والجوز

إعداد

نغسل الخس جيدا ونضعه في مصدر ، ونصنع سريرًا.

ثم نضيف التفاح مقطعة إلى مكعبات و (مع القشرة) والجوز والزبيب.

نعمل التوابل زيت الخفق وعصير الليمون والقليل من العسل في وعاء. عندما نحصل على النكهة المرغوبة ، نقوم بتسخين الصلصة قليلاً في الميكروويف.

نسكب الصلصة على السلطة و نحن نمزج جيدا لتتخللها.

معلومات اكثر - سلطة البرتقال والتفاح ، منعشة جدا

مزيد من المعلومات حول الوصفة

سلطة التفاح والجوز

وقت التحضير

مجموع الوقت

سعرات حرارية لكل وجبة 100

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.